【足球熱話】阿古路曾因超重影響表現 減吃阿根廷「名物」即回勇
體型對一名運動員而言是十分重要,即使一公斤也有相當大的對比。
曼城尖刀阿古路早年曾有超重問題,更影響他在場上的表現。當哥迪奧拿上任後,嚴格執行減磅政策,而他表示節食令他在曼城的生涯延長,得以維持高水平的發揮。
下月滿32歲的曼城前鋒阿古路(Sergio Aguero),即使面對加比爾捷西斯的威脅,至今仍然是曼城陣中的不可或缺首席射手,在英超打滾9個球季貢獻180個入球,年過30仍能維持高水平的演出。
阿古路接受阿根廷傳媒《TyC Sports》訪問時,講述他原來曾經受超重問題困擾,身高173厘米的他,體重更一度達81公斤,更對他場上發揮及活動有影響,「在2016及17年期間,我曾在球賽中因為低血壓而感到頭暈,有些人認為與我服食的維他命及其他藥物有關,但醫生表示那與我的多吃肉飲食習慣有關。」
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愛吃阿根廷「名物」 減肉重拾佳態
阿古路以前十分喜歡吃BBQ食物和阿根廷「名物」烤牛扒,因而造成他過重問題,當哥迪奧拿上任領隊後,對球員的要求相當高,嚴格管理球員們的體格。
阿古路隨即向意大利籍的醫生求醫,希望改善體重問題,「醫生指出我吃過多肉類,我需要減少至每周只吃一次燒烤或牛扒,當我聽到是十分愕然。若果我感到十分飢餓時,便只有雞肉和飯混合一起,當我慢慢適應這個飲食習慣後,我的體重立即有改善,對球員而言,輕半公斤也有巨大的分野。」
英超由3月中起停擺,對於平時運動量甚大的球員而言,只能留在家中很容易令他們身型「走樣」,但阿古路指曼城教練團隊在禁令期間,依然積極監察各人的身體狀況,「曼城對所有球員的監察十分嚴謹,他們以量血壓的方式留意我們的體重,至少讓球員們有關注自己身體狀況的概念。」
阿古路在改變飲食習慣,加上營養師的監察下,阿古路已甚少吃BBQ食物,改吃更多沙律及魚類。
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