【世界女排聯賽】「日本郎平」中田久美的獨步特訓　助火之鳥冒起

往往中日女排對壘出現，香港球迷總會心神不定、矛盾不已：一方面不想中國女排敗北，同時也被日本女排的拼命演出深深打動。
日本女排現保持世界第6，亦於亞錦賽及大冠軍盃先後奪金、銀，惟也許有人疑問：為何整體身形如此矮小的「火之鳥」，在芸芸身形高䠷的列強中仍能佔一席位？
答案，或許是上任帥位一年、獲封為「日本郎平」的中田久美。

「天才二傳」去年執掌帥印

1960、70年代為日本女排風光時期，曾拿下國際賽118連勝的紀錄，更挑戰了蘇聯的女排霸主地位。隨着日劇《青春火花》、《排球女將》在香港播出，蘇由美的必殺技「鬼影變幻球」深入民心，日本女排在香港關連藉此扣上。縱使80後中國女排崛起，日本女排逐漸淪為二線，千禧年代「萬能美少女」木村沙織的冒起亦足夠留住港人的心。話雖如此，港人愛慕日本女排的當然不止僅僅的東洋風氣，她們全面的防守、靈活打法更是俘虜球迷的主因。然而，在1980年代的「天才二傳」中田久美接掌帥印後的日本，「火之鳥精神」及打法亦發揮得更淋漓盡致。

壓接發球高度　加快進攻組織

中田久美執教風格一向嚴厲認真，為了球員不被外界騷擾，於香港站的所有訓練節數一律閉門。去年接掌球隊後，中田教練提出5大重點：速度、準確、連繫、異常的集中力、不會負於世界的強度；一年過後，她再向球員增添3項目標：比去年進步、隊內互相切磋、挑戰世界。

戰術上，這名「鬼監督」執教後首要改變，是要求球員壓低一傳的高度。在早前日媒一段日本女排訓練片段可見，中田教練在網頂上2米加上一條繩，並要求球員接發球時，皮球不能越過此高度。這樣訓練較為罕見，一眾球員起初亦因未能適應而屢遭教練訓話。惟中田教練在片內解釋，此做法令皮球於空中時間縮短，二傳手就得加快跑到升球位置，進攻組織亦因而變得迅速，對手未能趕及移動兩人攔網下，球員一打一的機會便可增加。

「我要求的日本是有獨有的速度」

「一定要想辦法令對手只有1名或1名半球員攔網，然後我們要像把線穿針般，找出精準得分的方法。」在日本女排在古賀紗理那（1.80米）、新鍋理沙（1.73米）及石井優希（1.80米）的「矮小」攻擊線下，這種快速戰術相當適合。相比起木村沙織時期有「絕對Ace」的日本隊，現在日本女排的打法更講究整體性，得分重任在並不只關乎槌手的力量及技術，是真真正正由一傳與升球的配合，槌手最後終結攻勢。

事實上，在去年大獎賽香港站「火之鳥」3：2反勝塞爾維亞一役，完全反映如中田教練在片中所說：「我要求的日本是有獨有的速度、戰術，如果我們的排球和外國球隊一樣，根本無法取勝；只有獨特的打法才能與列強對抗。」正是這種整體性、一接發球至升球攻擊的組織配合，才是我們愛戴日本的原因；同樣，也是擁有「絕對王牌」的中國女排暫時欠缺的一環。