【網球．大滿貫教室】單手反手弱點較多 雙反最常見的錯誤是？
撰文：陳雋堯
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在學習網球時，不少球迷會刻意模彷費達拿的單手反手，但其實這個打法弱點較多。相比下，雙手反手較為容易控制及實用。
一連兩集，《01體育》邀請了香港網球代表楊柏朗向大家教授基本的網球技巧，讓大家欣賞大滿貫球手時，也能對他們的招式認識更多。
今集《大滿貫教室》，香港網球代表楊柏朗會講解網球打反手時的方法，以及每個方式需注意的要點。
單手反手
楊柏朗認為，單手反手比雙手反手欠缺穩定性，唯一的好處是覆蓋的範圍更大。
至於單手反手的要訣：
1. 擊球時，重心要應要推前
2. 留意擊球點，應要在拍的中心點
單手反手教學（按圖放大）
雙手反手
雙手反手為現時比較流行的打法，握拍時，左手在上，右手在下，以左手及身體擺動發力。楊柏朗指出，一般人最常見的錯誤是擊球後收拍時會太快，這樣會較難控制落點。他認為，以雙手反手擊球後，要注重擊球後的跟進動作，把身體重心推前，擊球時就能更準確。
雙手反手的要訣：
1. 擊球後收拍不要太快
2. 注意跟進動作
3. 將球拍及重心再推前一點
雙手反手教學（按圖放大）