【曹星如22戰】直擊河野公平基地　親身感受日式拳擊的紮實基本功

曹星如10月7日再度登場，前世界冠軍對手河野公平是職業生涯22戰以來實力最強一人。
要窺探河野公平的實力，最好莫過於親身感受。走進他的基地渡邊拳擊館，與另一世界拳王京口紘人對練，過程沒半點花巧，只有紮實卻仔細的基本功。

河野公平所屬的渡邊拳擊館盛產拳王。甫踏入拳館，抬頭就是一幅幅世界拳王的「威水相」，拳館樓底高，相片架於橫梁上，當中當然有河野公平的份兒。愈高層次的拳手愈難尋覓旗鼓相當的對手，渡邊拳擊館就沒有這個問題。

日我到達拳館時，未到放學和下班時間，館內只有數名拳手。坐在單車機上的，就是世界拳王京口紘人。到了黃昏，一群立志當拳手的人集結在渡邊拳擊館。河野公平就是在這高手雲集、目標一致的環境下脫穎而出。

3個擂台　4個速度球　多款手靶

設置擂台最耗地方，我在香港只見過警察局內的拳會有兩個擂台，渡邊拳擊館卻有3個。對練時獨佔擂台，對增強台感和步法運用大有幫助。事實上，在這佔地兩層的拳館，設備齊全。渡邊拳擊館放了4個不同類型的速度球，用彈性繩連繫兩邊，拳手出擊時速度球會反彈，愈大力擊打反彈愈快，打得不準確的話，難覓其反彈軌跡，所以拳手用它練眼界、反應、晃身和出拳的準繩度等；至於手靶亦有多種款式，鍛煉力量、反應和準確度的都有。另有座地式健身機、無數個啞鈴和多部單車機等，讓拳手鍛煉體能。

難得一探虎穴，當然要親身落場。我在渡邊拳擊館與世界拳王京口紘人對練了兩回合，另有兩名教練持手靶指導我5個回合，期間更有擊沙包和速度球。印象最深刻的是對練。雖然京口沒怎麼發力，也沒什麼驚世絕招，但我絕對感受到與拳王對練的壓迫感，也佩服其基本功之紥實，例如重心不偏離兩腿中間、頭不仰起、頭部中拳頸不向後拉等。基本功如何重要，我從他身上體會到了。

教練以手靶指導我，最大得著是組合拳和步法。他們教的組合不複雜，但很實用，例如擋了勾拳後如何在最短時間還擊、出直拳後往有利的角度移動、進攻時仍保持警覺性。最後是擊沙包和速度球，觀察到拳手們不會麻木地衝沙包，步法、組合和力量，各有不同目的。

「我不怕會一萬種招式的人，我只怕把一種招式練一萬遍的對手。」李小龍如此說過。作為拳擊愛好者的我，很怕別人問拳手有什麼絕招，只因高手就是不斷改進基礎。只想鍛煉絕招的人，大多急進、根基難穩，世界冠軍之所以是世界冠軍，基本功永遠不可或缺。

關於曹星如力爭22連勝：