譚杏藍公開極速變瘦秘訣　茹素運動兩星期肚腩Bye Bye

相信女仔一生最大的恐懼，就是見到自己走晒樣，所以用盡所有方法減肥，例如節食，什至絕食、食肉減肥法、香蕉減肥法，總之你想得出有咩方法就會有什麼「減肥法」。目的只有一個，就是以最快的速度減最多磅數。不過，世上冇「不勞而獲」呢支歌仔唱，有付出才會有收獲。最正宗、正常的方法就是做運動再配合均衡飲食。最近，扮靚兼網絡紅人譚杏藍（Hana）正是最佳例子。

事緣Hana忙於拍戲，每天午餐都要食飯盒，加上飯盒的餸菜油淋淋，搞到Hana越食越肥，有個肚腩仔走出來。她於是展開減肥大行動，除了做運動，還積極研究煮素菜，轉而茹素，目前已實行了兩星期。為了向大家報告進度，Hana更犧牲「色相」，公開自己的肚腩相，對於女仔來說，要畀人睇自己最腫脹的一面，真係少啲勇氣同心血都不能，所以她自言：「我掙扎了好久才把這張照片放出來。」，繼而回顧過去：「老實說，這兩個星期真的好痛苦。天天訓練，天天早起去跑，飲食要做好。」至於兩星期就可以將肚腩剷返平真係好勁，光看前後對比圖，還真的不相信14日就可以見效。Hana自言：「雖然只花了兩個禮拜，而且我知道還未夠好！但已經是極大的進步！」她還希望可以一直keep到落去，果然減肥真是少點毅力都不行。