阿Sa蔡卓妍拍片教對抗失眠　自認「瞓覺專家」公開「騎呢」秘訣

現今社會都市人壓力大，不少人都飽受失眠的困擾，阿Sa（蔡桌妍）日前就在IG上載了一條影片，教大家克服失眠的方法，自認「瞓覺專家」的她最高紀錄更試過瞓70幾個鐘，相當驚人！

阿Sa在片中分享了幾招瞓覺的秘訣，除了調整呼吸之外，更有幾招超「騎呢」的方法，但她就笑言絕對有助改善睡眠，不少粉絲都留言表示一定會好好學習，希望可以解決失眠的煩惱！

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