【年初一】Coffee親子work out第一式 新年必學減肥湊B一舉兩得
撰文：鄺鈺瑩
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香港人生活忙碌，連做運動嘅時間都隨時要「左攝右攝」先有，身為瑜珈導師嘅Coffee(林芊妤)亦都表示自從做咗媽媽之後，生活幾乎都係圍繞住仔仔。為此，Coffee特地設計三式親子work-out，並搵嚟囝囝「伯伯」（翟德彥）客串，好讓各位媽媽或者爸爸，喺食完蘿蔔糕之後，同小朋友一齊瘦身。
訓練下半身嘅運動有很多種，深蹲就係其中一種。呢個深蹲動作除咗可以鍛鍊臀部肌肉外，由於手抱小朋友關係，所以亦同時可以練埋手臂。
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又係時候重溫Coffee嘅辣媽造型
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場地提供：R ONE Space 御一空間