【多圖】李元玲分享翹臀練法 兩年密做推重機:由30KG升到120KG
撰文:林迅景
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「大馬女神」李元玲(Cathryn)除因是李雲迪徒弟,琴技精湛之外,更因有着一身健美的魔鬼身材而在網上知名,直至2019年,她的個人IG就已經有超過120萬人追蹤,人氣絲毫不輸不少當紅女星。早前她貼出的自己2013-19年的身形變化,原來有十分多回響,不少網民更問她鍛練翹臀的秘訣。
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【多圖】李元玲公開6年身材進化史 27張相睇晒如何練成魔鬼身材
李元玲日前亦在IG上大方的分享鍛練翹臀心得,寫道:「很多女生問我翹臀怎麼練。其中一個運動就推這個,越推越重,2年來從30kg upweight到120kg。每次做完都會頭痛要吃止痛藥繼續next exercise。 真的很重,不是開玩笑。我體重也才44kg,快要三倍我的重量」原來翹臀的秘密就是持續地用大腿推蹬機,不少網民都認同,使用這個器械真的很辛苦,更說很佩服她堅持的精神。
睇相就知有幾辛苦!
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身材練到好Fit!
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