穩醣營養補充品1日即見效？拆解穩醣原理　大熱產品全面睇

日常生活中，不少糖友*對於飲食控制甚為苦惱，既要戒口，又擔心因此導致營養不均衡，容易感到疲倦而影響工作。不想每天因測試指數升跌而擔驚受怕，有糖友*會選擇特設的營養補充品輔助控醣，同時補充營養。到底哪些營養補充品更適合糖友*？穩醣原理又是甚麼？以下為大家一一拆解。

糖友*需遵循特定的飲食原則，注意營養均衡，宜著重進食原形食物、多攝取含纖維與豐富蛋白質的食物，同時避免攝取過量糖分與碳水化合物。不過對於初為糖友*，或是上班族糖友*，未必每一餐都可以符合飲食需求，令健康面臨更多的挑戰。所以營養補充品便成為一種便捷的選擇，幫助大家在忙碌中獲得必需的營養成分。

但要注意的是，坊間並非所有營養補充品都適合糖友*使用，選擇具臨床醫學實證、並且為糖友*專用配方的營養補充品，才能幫助大家適當管理醣類攝取量，補充每日所需的營養素。這類營養補充品一般採用低升糖指數（GI）配方，另添加維他命及礦物質，適用於代餐或小食，一杯維持飽腹感，輕鬆穩醣同時提升生活品質。

臨床醫學實證　新升級雅培怡保康® 1日即見效¹　4星期全效穩醣²

以雅培怡保康® 為例，升級醣穩妥組合#由7大嚴選碳水化合物組成，包括雙重膳食纖維，緩慢消化及吸收，同時有助促進消化道健康。產品每100毫升含337.9毫克肌醇，怡保康®臨床醫學實證³'⁴全效控醣。低糖、低升糖指數（GI）及低升糖負荷（GL）⁺ 配方，適合關注血糖的人士服用。獨有護心組合，每100毫升含0.83克多元不飽和脂肪酸及1.71克單元不飽和脂肪酸。雅培怡保康® 符合糖友*的穩醣需求，更齊備所需均衡營養，絕對是大家的控醣好幫手！

怡保康® 更蘊含18種維他命及礦物質，經臨床醫學實證的Triple Care三重護理系統，支援糖友*日常營養需要。加上7種免疫力營養，包括蛋白質、維他命A、B6、B12、D、E以及硒，有助維持免疫系統健康。營養組合符合美國糖尿病協會建議⁵，產品獲最多家庭醫生推薦⁶ 與最多關注控醣人士選用⁷。

高效補充營養　代替早餐低醣又飽肚

怡保康® 不只符合糖友*的飲食原則，更照顧其日常營養需求，大家可以放心作為部分正餐的替代品，一方面簡化備餐時間，同時補充營養。以港人常吃的早餐為例，一份沙嗲牛肉即食麵加一杯凍奶茶約HK$42，總卡路里達703.2千卡，其中含79.9克碳水化合物⁸。而一杯怡保康® 只含228千卡與30.01克碳水化合物，價錢亦只為HK$17.8，而且可維持飽肚感達4小時***，有助維持體重⁹。臨床實證飲用怡保康® 作為早餐與燕麥片相比，從第一天起有效減低體內醣分值¹。怡保康® 升級醣穩妥組合# 可緩慢消化及吸收，屬低糖配方及低升糖指數+的全面均衡營養品，作代餐飲用更屬高性價比之選！

雅培怡保康®2024全新香港代言人方中信化身控醣達人，飲用控醣功效更強更全面的新升級怡保康® 後，擊敗作威作福的糖不甩。臨床實證飲用怡保康® 4星期代替早餐，有效顯著減少日內體內醣分波動，有助穩醣並實現目標水平¹⁰。

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* 糖友指需要進行低糖飲食人士
# 粉裝含麥芽糊精、舒可慢、麥芽糖醇、果糖、異麥芽酮糖、低聚果糖及燕麥纖維，即飲裝含麥芽糊精、舒可慢、低聚果糖及燕麥纖維。
1. Mottalib et al. Nutrients. 2016 Jul 22;8(7):443.
2. Mohan et al. J Assoc Physicians India. 2019 Dec;67(12):25-30.
3. Devitt AA et al., J Diabetes Res Clin Mtab.2012;1:20
4. Devitt, A. A., et al., Advances in Bioscience and Biotechnology 2013,4,1-10
5. American Diabetes Association Diabetes Care 2023;46 (Suppl.1):S68-S96 符合美國糖尿病協會之膳食纖維、鈉、單元不飽和脂肪酸、多元不飽和脂肪酸、反式脂肪酸及飽和脂肪酸建議
6. 資料來源﹕IQVIA香港2023 HCP Diabetes Nutrition study訪問12名香港註冊內分泌及糖尿科醫生（2023年12月-2024年2月）
7. 根據NuanceTree 2021年1月份關注控醣人士成人高營養品調查，訪問了240位關注控醣人士。
8. 資料由香港食物安全中心提供
9. 配合綜合管理，包括適量飲食及運動
10. Peng et al., Br J Nutr. 2019 Mar 14;121(5):560-566
** Clements RS et al. Am J Clin Nutr. 1980;33(9):1954-1967
*** Devitt et al. Appetitive Response of a Glycemia-targeted specialized-nutrition breakfast in people with type-2 diabetes. Clinical Nutrition Week. 2014. A68
⁺ 低升糖：31（粉裝），27（即飲裝）GL低升糖負荷：8（粉裝），6（即飲裝）

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