經常應酬到底該怎樣護肝？教你挑選護肝產品4大要點

人類飲酒文化已經歷史悠久，特別是需要經常應酬的人，少不免要靠著「摸杯底」來打開心扇。可是，對健康而言這是只有弊沒有利的行為，首當其衝被影響的更加是肝臟¹，酒精飲料更被國際癌症研究機構（International Agency for Research on Cancer, IARC）歸類為第一類致癌物質²，可見其害處。除了喝酒外，食無定時³、不健康飲食⁴或是休息不足⁵也是傷肝行為！

要保護肝臟，就要從日常開始

保護肝臟，不能「臨急抱佛腳」，出事再補救。更不能只是紓解表面症狀，忽略日常肝臟健康。而除了改善日常作息及飲食習慣，不少人會從護肝產品著手。市面上的護肝產品種類繁多，想選擇適合的護肝產品，又不知有何要注意？就要睇睇以下的小貼士。

護肝產品4大注意事項：功能、成分、品質標準、自身身體狀況

即使想入手護肝產品，但市面上款式眾多，每款的功效、成分又各有不同，究竟應該如何選擇？其實選擇護肝產品時，應留意以下4大重點，以挑選合適自己既有安全性，效能又高的產品。

重點1：了解產品的功能

市面的護肝產品眾多，款款功能都各有不同。若希望全方位護肝⁶，由德國製造⁷、已上市超過50年⁸的 Legalon®利肝素®就會是一個不錯的選擇。Legalon®利肝素®擁有針對肝臟而設的高吸收配方⁹'¹⁰*，提供幫助保護⁶、修護¹¹及再生肝細胞⁹的三效合一功能，可以促進肝臟解毒¹²，更有醫學證實使用8週可降低肝酵素，逆轉肝損¹³#，超過 75% 使用者得到症狀明顯改善，包括抗疲勞、減少腹部不適^、改善食慾不振等¹³。

重點2：認清產品成分

除了功能，挑選護肝產品前，大家更要注意其成分是否天然可靠。坊間的護肝產品分為幾種成分¹⁴，而奶薊草就是其中一種，以它來作肝臟產品已有超過二千年歷史¹²。Legalon®利肝素®是以奶薊草萃取的水飛薊素為配方⁷，成份天然⁶。具消炎、抗纖維化、抗氧化⁶和幫助肝臟細胞再生的功能⁹。

重點3：安全、品質和療效標準

選擇護肝產品其中一樣要注意的就是其品質的標準，挑選於衛生署註冊的產品，製造商必需提交能證實其產品安全程度、功效及素質的文件，而當中更包括藥物的製造及品質管制程序的資料、臨床研究報告及有關產品在國外售後科學研究報告，從而保障市民的健康¹⁵。Legalon®利肝素®是香港衛生署註冊護肝產品¹⁶，符合衛生署的安全、品質和療效標準，具有科學證據證明符合要求¹⁵。

重點4：因應自身情況挑選

如肝臟因受損而出現不同症狀，用家應先了解自身狀況，亦可參考醫護人員的意見，以挑選合適自己的肝臟產品。以上種種貼士均為參考，服用任何肝臟產品時，應配合均衡飲食及適量運動⁹，也可選擇醫院及專科醫生也選用的產品，如Legalon®利肝素®⁸。

對Legalon®利肝素®有興趣的讀者可以到HKTVmall Viatris暉致官方旗艦店、屈臣氏、屈臣氏網店、莎莎及華潤堂入手！

參考資料：

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7. Legalon 140 Capsules Package Insert: Version M.-Nr.229719.

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16. Legalon 140 Cap 140mg Registration. Hong Kong Department of Health. Available at: https://www.drugoffice.gov.hk/eps/drug/productDetail/en/pharmaceutical_trade/145094. Accessed January 2024.

*根據一項動物研究報告

#根據一項涉及2,637名肝臟問題患者的臨床報告，當完成一個為期8週的水飛薊素療程後，一半肝臟問題患者的肝酵素指數 (ALT及 AST) 回復正常。

^上腹壓力

產品成效和副作用因人而異，使用前請參閱產品包裝說明。

(資料及相片由客戶提供)

PM-LEG-24-022806 Mar 2024