【圖輯】踩輪胎、睡繩床、滾落樓梯　內地廣場大媽大叔技驚四座　

女的跳舞，男的唱歌，香港人對大媽大叔的印象大概只止於此，不過據近幾年「視覺中國」所收輯圖片所見，內地大叔和大媽原來練成了百般「武藝」，且能不顧途人疑惑眼神，悠然自得地在廣場和公園表演「絕學」。

晨運踩輪胎

鄧師傅來自江西省遂川縣，他平時做搬運工作，平時喜歡鍛煉身體，有一日忽發奇想，踩上輪胎試試能不能站穩，試過幾次後就日復一日踩輪胎作晨運，全不介意周遭目光。

「睡繩床」養生

浙江黃岩梁先生自稱幾年前患上晚期咽喉癌，花光積蓄治病，沒錢買補品吃，於是試上各種養生方法，調養身體，對「睡繩功」更是情有獨鐘。

滾落樓梯為減壓

陝西西安李先生人稱「大腳李」，他有「特別的減壓方法」：滾落20多級樓梯。據稱他是體育達人，曾多次參加馬拉松，滾落樓梯都絲毫無損。

小貓與金雞獨立的大媽

山東大明湖畔曾經有一奇景，一位大媽單腳站立在石欄上，穩如泰山，做出燕式平衡、童子拜佛、朝天蹬等等招式，展示超平衡能力，不過最槍眼的應該是她頭頂上那隻小貓。

DIY竹林體操

在公園找不到訓練器材，但又想鍛煉身體，無問題。一班廣州老友記就善用身邊資源，在園內竹林自製單桿，可以見到他們頭上腳下，雙腿懸空，靈活得不像上了年紀。

一年練成倒立而行

陝西西安汪先生軍人出身，喜歡看少林武功，於是就彷效武僧倒立而行，練了一年多時間，終於由初時只定得住兩三秒，到如今已能走路下斜坡，聽說還有人慕名而來，拜師學藝。