【行山．飛行服務隊5】飛行醫生見盡行山意外　給行山人士3點忠告

急症科醫生鍾浩然擔任飛行服務隊的飛行醫生15年，在香港山野救過不少行山人士，見盡行山意外。他認為很多行山意外都能夠避免，所以對行山人士有3點忠告：量力而為、結伴同行、做足準備。

鍾浩然醫生在他的著作《急症室的福爾摩斯》提過，在大自然的力量面前，人要學懂謙遜，適可而止，千萬不要抱逞強的心態。在今次訪問中，鍾醫生亦多次提到「量力而為」，他認為很多意外都是不自量力而起，「行山看起來很簡單，但如果行得太耐，天氣太熱，環境又太危險，會對生命構成威脅。量力而為的意思是，例如本身有糖尿、心臟病、高血壓、哮喘的人要量力而為，選擇路線時，行條短的，並且不要在極端天氣下行，減少意外發生。」

第1點：量力而為

「我有次在浪茄救過一個很肥的人，肯定不是常做運動，行了幾百米已經吃不消，要直升機來救他。那天很熱的，他跟一班人搭船入去，然後上山，行了500米左右就暈倒，消防將他從半山救落沙灘，再叫直升機救他走。很多意外是可以避免的，你行不到太辛苦的路，不如試行馬騮山，馬騮山也是山，行一會兒覺得不適，可以搭巴士走。」鍾醫生苦口婆心地說：「你不是行慣山，但又要行很難行的地方，路很斜，那就很容易出意外。行慣山還可以，至少你知道要帶什麼裝備，知道什麼地方要小心。」

在訪問當日的中午，飛行服務隊接報，有人在大嶼山二澳的水澇漕石澗失足跌倒及暈倒，鍾醫生馬上帶齊裝備出動。由接報到直升機起飛，不過15分鐘，可見飛行服務隊的效率。鍾醫生回來後，滿頭大汗，樣子略顯疲累，但他提起精神跟記者說：「這個個案顯示，一個人行山的確很危險。」

第2點：結伴同行

鍾醫生的第2個忠告是結伴同行，絕不建議一個人行山，「我做了一個比較嚴重的個案，是一個人去行山，在石澗失足跌倒，不知暈了多久，被途人經過見到然後報警，我們再派直升機去救他。我們在空中見到他的時候，他一個人臥在山澗的大石上，附近很多血，頭受了傷。」雖然現場地勢險要，但飛行服務隊都能將傷者救上直升機，送去醫院。

「這個傷者是一個人行，我都不知他暈了多久。他被人見到是十分幸運的，如果一直沒有人經過，即使他醒來也好，但他得一個人，如果不能報警，我們是不知道的，他會愈來愈危險。」鍾醫生說：「我們應該結伴同行，幾個人一起行山，互相照料。」

第3點：做足準備

在15年的飛行醫生生涯，鍾醫生見過一些因為準備不足而發生的行山意外。他說：「幾個月前，我去過一次野外搜救，那次救7個年輕人，大約廿幾歲，他們行了2至3個小時。那天很熱，他們全部很疲倦、頭暈及作嘔。我們的直升機去到現場，我問其中一人，他們7個人，總共帶了1.5升的水上山。你可以除一除，1.5升對7個人來說，是完全不夠。他們行了3小時，喝光所有水。在烈日當空之下曝曬，所以個個都出現了一些與熱有關的問題，其中一個女仔最嚴重，是熱衰竭。」

鍾醫生續說：「那一次，我們將7個人全部送去醫院。這是個好好的例子，行山一定要做好準備。在去之前要做好準備，例如衣著方面，穿適當衣服可減少意外發生，帶備充足的水及食物，補充能量。」鍾醫生建議，在炎熱天氣下行山，每人每小時至少要飲半升水。

在訪問當日與鍾醫生一起當值的飛行護士潘偉剛也表示，不少行山人士輕視行山，準備不足，導致意外，「去行山，你沒理由只帶半枝水，要看看裝備，可能你買了很漂亮的衣服，但那些不是行山裝備，就很易出事。」潘偉剛還說：「行山人士很怪，穿的衣服又靚又貴，但不透風的，很熱的。他們說水氣可以走到，但那些衣服的確難以散熱，如果在大熱天時，就很易中暑。」