比按摩更減壓？「骨精」女生必試：「死海」鹽水飄浮、聲音水療

對比要卸妝和脫光，首次體驗鹽水漂浮療法令筆者最不安的，是不諳水性的我會溺水嗎？儘管聽到會有在死海中自動浮起的感覺，依舊令我充滿懷疑。進行療法前，要先卸妝、洗澡，然後再步入蛋形的漂浮艙中。內裡的水加入了高密度的瀉鹽，所以能讓人像在死海中浮起來一樣。

在接近密封的空間中，我花了點時間才能適應，因為會自然地面部朝天，因此肩位要學會慢慢放鬆、頭部要微微向後傾，雙手也要找尋最舒適的位置。這讓我聯想到，胎兒在母體中的感覺，也許是這樣吧。在不慎左撞右碰後，不知不覺地便沉沉睡去了。

享受「不想、不做」的藝術

普通的按摩店，儘管你不玩手機、不看電視，也總會有個師傅在跟你聊天。鹽水漂浮療法的大前提，就是要讓你在完全無干擾的情況下，在黑暗中專心治療，也就是他們所提倡的「The Art of doing nothing」。當中所用的瀉鹽跟平日含鈉的食鹽不同，瀉鹽含鎂，而不少女士會選擇吸收含鎂的營養補充品。進行鹽水漂浮療法，不但可以舒緩肌肉疲勞、放鬆神經，也可以改善濕疹、排毒和去水腫。

也許是不懂游泳的關係，我在水中也緊張了好一陣子，因此肌肉沒有非常放鬆，但本來微痛的右腳卻的確有舒緩的效果。店內除了自家調配的淋浴和護膚系列，也有擺放倫敦天然品牌NEOM的香氛和護膚系列。NEOM使用天然的植物蠟和精油，香氛是令人放鬆的薰衣草味，連皇妃凱特和Kate Moss都是粉絲。

水療的時候，除了實際的體驗，包括聲音的感官享受也非常重要。音響品牌Devialet和Sound Studio合作，在香港不同地方收集城市的聲音，包括：灣仔海濱的街道聲音、交通燈指示聲、維多利亞港的渡輪嗚笛聲、龍脊徑上的風聲等，讓大家來一趟隱世香港感官之旅。水療將會播放收錄的聲帶，甚至以技術令人感受到輕微共振，有助客人與音樂同步，並放鬆神經。

當水療的節奏和音樂互相配合，而客人則慢慢調節呼吸，則能視為進入冥想狀態的前奏。睡前和起床後有冥想習慣的朋友，不妨留意一下。