牙刷多久換一次?牙刷細菌比馬桶含菌量更高 台醫:這時間換一次

撰文:夏子婷
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牙刷多久換一次?現今女生都相當愛美,希望自己能自信地露齒微笑,但偏偏有時候事與願違。大家有沒有經常注意自己的牙齒,還是被別人問到「是否沒刷牙」才開始注意?同時總是忽視牙刷的重要性,平日大家又會習慣多久才更換一次牙刷呢?英國曾經有研究指出,一支牙刷的含菌量比馬桶更多,長時間不更換竟可致命?

牙刷多久換一次?(SBS《皮諾丘》劇照)

牙刷多久換一次?牙刷細菌比馬桶含菌量更高!

英國浴室設計公司Soakology.co.uk曾有研究指出,以每平方寸可容納分量計算,一枝牙刷可容納至少20萬細菌,比馬桶含菌量更高。美國昆尼皮亞克大學亦曾藉此進行過一項研究,研究是從浴室中收集了牙刷進行研究,結果發現當中有60%以上的牙刷對糞便呈陽性,而這些糞便有機會是來自廁所使用者的糞便樣本。

牙刷多久換一次?牙刷細菌比馬桶含菌量更高!(Soakology 網頁)
研究是從浴室中收集了牙刷進行研究,結果發現當中有60%以上的牙刷對糞便呈陽性。(Soakology 網頁)

其實牙刷是最容易滋生細菌及病毒,它可透過空氣中的水分而污染傳播。假若把牙刷放在廁所附近,廁所中的細菌有機會留在刷毛上,當人們再將牙刷直接放入口中如同把細菌吃下肚!要避免細菌滋長,大家不妨常更換牙刷,同時把牙刷存放在遠離馬桶的位置,這樣可維持牙刷的衛生。

其實牙刷是最容易滋生細菌及病毒,其可透過空氣中的水分而污染傳播。(Soakology 網頁)

牙刷多久換一次?台醫:遇上4大情況,切記更換新牙刷!

有時候牙刷看似清潔,刷毛仍呈雪白色,但其實刷毛上已佈滿細菌,那麼到底多久更換新牙刷才正確?台灣牙醫黃文龍在Facebook專頁發文表示:「牙刷要每3個月就更換一次,千萬不要為了想省錢而不換牙刷」,因為牙刷放太久可滋生細菌或病毒,放入口內即是把細菌或病毒都吃進肚裡!帖文下更提醒大家見到以下4種情況,便要更換新牙刷,一同看看是那種情況。

台醫:遇上4大情況 切記更換新牙刷!(FB@黃文龍牙醫師|新竹 竹北 你的微笑工程師|隱形矯正 美白貼片 全瓷冠專業)

牙刷多久換一次?|1. 刷毛叉開外翻

刷毛外翻爆開,代表牙刷的清潔功能已經打折扣,需要更換新的。如果短時間內每支牙刷刷毛都爆開,可能要放輕刷牙力度,或更換一支質素較好的牙刷試試。

牙刷多久換一次?|2. 刷毛底部變色

刷毛底部出現黃色或黑色污漬,都是細菌滋生的訊號,代表牙刷已經污糟了,需要更換。

牙刷多久換一次?|3. 生病感冒後

口腔中的病毒或細菌可能會污染牙刷,以及不斷在牙刷上繁殖,所以感冒康復後建議直接更換新牙刷,避免再感染牙刷上的病菌。

牙刷多久換一次?|4. 牙刷使用3個月後

即使牙刷看起來很乾淨,仍建議3個月換一次新牙刷,會比較健康。

資料來源︰英國浴室設計公司Soakology.co.uk、台灣牙醫黃文龍Facebook