電動牙刷完整介紹及8款熱門推薦一文看清 兩方面挑選心水牙刷

撰文:風傳媒
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根據台灣衛福部口腔健康司統計,全台成年人的牙周病罹患率高達80.48%,口腔問題與牙周狀況不佳顯然成為許多人的困擾。其實健康的牙齒不僅能幫助我們咀嚼食物、把話說清楚,還能避免罹患心血管與呼吸道等疾病,所以維持口腔清潔對人體健康格外重要。

而牙刷是最常見的口腔清潔工具,因此牙齒保健的第一步就是挑選適合自己的牙刷,但使用傳統牙刷還是電動牙刷比較好?電動牙刷該挑選哪種刷頭?網友大推的款式又是哪些呢?一起來看看熱門電動牙刷推薦吧!

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電動牙刷好處

第一支電動牙刷最早在1960年代問世,台大醫院新竹台大分院公告的衛教資訊也指出,希望藉此改善一般人刷牙方式不正確與刷牙時間過短的問題, 而這也一直是電動牙刷的優勢。刷牙姿勢錯誤或力道過大可能會傷害牙齦,由於電動牙刷透過刷頭振動進行清潔,不需要太大的力道就能把牙齒刷乾淨,操作上相對方便,相當適合長者、戴牙套、牙齦較敏感或手部靈活程度有限的民眾。而隨著科技進步,電動牙刷的廠牌與種類也越來越多元,有些款式還有計時功能,甚至可搭配手機App使用,刷牙的同時還會計算清潔時長。

在清潔效果方面,傳統牙刷與電動牙刷何者的清潔力較佳,長期充滿爭論,美國牙醫學會(American dental association)認為,傳統牙刷與電動牙刷在正確使用的情況下,都能有效去除牙菌斑,兩者差異不大,不過近期在The Cochrane Library上有研究指出,使用電動牙刷一至三個月內可減少11%牙菌斑使用3個月後,牙菌斑更減少了 21%。

電動牙刷種類

電動牙刷一般可分為單一方向、旋轉型、音波/聲波型三種,其中市面上主流的產品為旋轉型和音波型。

單一方向電動牙刷刷頭

刷頭以垂直、水平方向進行左右或反向擺動,不過這類刷頭的電動牙刷較不常見。

旋轉型電動牙刷刷頭

旋轉型刷頭通常為圓形,透過刷頭左右旋轉與上下震動,和牙齒產生摩擦來進行清潔,臨床上有些牙醫師認為,旋轉型電動牙刷對於清除牙菌斑更有效,不過這仍有待更多研究進行佐證。

音波/聲波型電動牙刷刷頭

音波型刷頭電動牙刷的振動速度落在可聽音頻範圍內(20 Hz–20,000 Hz),若振動速度超過該範圍,則屬於超聲波牙刷。音波型刷頭是利用刷頭和刷毛高速震動來清潔口腔,音波震動同時帶動水流達到清潔效果,而牙齒、牙齦上的牙菌斑、結石等則可透過音波的高振頻震下來,部分牙醫師會建議牙周特別敏感的患者使用音波式電動牙刷,感受會更加舒服。

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電動牙刷充電方式

充電式電動牙刷

充電式電動牙刷通常不需要自行更換電池,使用完畢後將牙刷放回充電座即可,清洗時的馬力相對穩定,但如果電池耗損就需要送回店家維修或整組更換,價位比電池式高。

電池式電動牙刷

使用一般鹼性乾電池或充電電池的電動牙刷,馬力會隨著電池電力消耗而下降,清潔效果也會隨之下降,需要頻繁更換電池,不過優點是外出不用額外攜帶充電設備,價格普遍也比充電式親民。

電動牙刷挑選方式

電動牙刷刷頭大小

在挑選電動牙刷刷頭時,要掌握刷頭小、刷毛軟的原則,因為刷頭小的牙刷才能深入清潔臼齒的死角,而電動牙刷的刷毛通常會比傳統牙刷再硬一些,如果刷毛不夠柔軟,會對牙齦造成傷害。

電動牙刷手柄粗細

市面上電動牙刷的外觀非常多樣,不少產品更是強調握把符合人體工學設計,不過有些牙刷為了強調輕巧、方便外出攜帶,握把會製作得較細,握起來可能會不好施力,較難控制力道。

電動牙刷用法

有別於傳統牙刷要在牙齒上手動畫圈多次才能完成清潔,使用電動牙刷刷牙時,只需將刷頭旋轉45度角,輕靠在牙齦溝位置,一次刷1至2顆牙齒,慢慢依序滑動,每顆牙齒可停留5至10秒,將每個齒面都完整刷過即可,手不需要轉動畫圈,刷牙時間則與傳統牙刷一樣,至少要刷2分鐘。另外,千萬要記得將牙刷放入口中再按下開關,否則牙膏會濺得到處都是!

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8款PTT熱門電動牙刷推薦

飛利浦Philips Sonicare 2100輕巧軟毛音波牙刷HX2421/02

Philips堪稱是市面上電動牙刷的主流品牌之一,其中Sonicare系列商品更是廣受消費者喜愛。而這支「小羽刷」雖然只有兩種模式,功能較陽春,但價位親民,很適合小資族做為入門款選擇,刷毛每分鐘震動達30000次,且它的軟毛刷頭讓牙齦敏感的族群也能安心使用,此外,全機身有IPX7防水功能,電池續航力可達14天,外出旅行攜帶也很夠用。需要特別注意的是,小羽刷的刷頭無法與Sonicare系列的其他產品共用,稍嫌可惜。

PTT網友對於飛利浦電動牙刷的評價包含,「剛好我最近有買1,很滿意」、「我覺得功能簡單就很夠用了,我現在也只用一種模式」、「刷頭軟硬中等」、「有用這款,覺得刷毛比其他款軟」、「推飛利浦,基本款就好,久了也只會使用基礎震動」、「飛利浦推!用了三年一樣頭好壯壯」。

飛利浦Philips Sonicare DiamondClean鑽石靚白音波震動牙刷

Sonicare「鑽石靚白」系列主打鑽石型刷頭,柔軟刷毛讓牙齦更健康,清潔效果更勝一般刷頭,不只有效清潔牙漬與牙垢,音波震動每分鐘皆可達31000次,消滅牙菌斑的效果相當不錯,而且內建清潔、美白、拋光、護齦、敏感等5種模式,電池充飽後的使用時間長達3周,出門旅行的時候可以直接裝在USB充電盒裡,十分方便。

更高階的「鑽石靚白智能音波震動牙刷」則多了3種刷頭,清潔力再升級,還能搭配專屬潔牙App使用,透過定位感應輔助刷牙,確認每顆牙齒都有完整清潔。

PTT網友對於這款電動牙刷的評價包含,「我用好幾年了,這種音波振動的我覺得比旋轉式的刷得乾淨」、「飛利浦用了超過三年都沒壞路過」、「鑽石靚白系列都ok 刷頭有不同功能」、「我一隻用7年以上,電池壞才送修換新」、「我最近刷牙都刷到很有成就感」、「飛利浦搭配app還蠻特別,這整組直接帶出門很方便」。

飛利浦Philips Sonicare ProtectiveClean 4300音波震動牙刷

口腔清潔除了要把牙齒刷乾淨,牙齦的護理也相當重要,ProtectiveClean「護齦」系列強調智能護齦技術,這款牙刷雖然只有1種清潔模式,但音波震動同樣每分鐘皆可達31000次,以驅動水流深入清潔牙齒,且內建智能壓力感應裝置,如果刷太用力,刷頭的提示燈會閃爍,握柄也會震動提醒要放輕力道,這種壓力回饋設計是許多網友挑選電動牙刷時,特別在意的功能之一,續航力方面,電池充飽後可使用長達2周的時間。

此外,ProtectiveClean同樣也有高階的「Sonicare智能護齦音波電動牙刷」,除了上述的壓力感應功能外,共有3種潔牙模式可選擇,震動強度也分為強、中、弱3段,電池續航力則同樣為2周。

PTT網友對於這款護齦電動牙刷的評價包含,「刷牙後的感覺真的不太一樣,牙齒跟牙齦的地方也比較不會有黃黃的牙垢沒刷乾淨」、「很划算好用」、「全家都用飛利浦」、「覺得很好用」、「直接上這款,不會後悔」。

國際牌Panasonic W音波電動牙刷EW-DP54

買電動牙刷最擔心馬力不足,導致牙齒清不乾淨,但Panasonic獨家開發的「W音波震動」透過水平與拍打兩種震動方式,深入清潔死角,每分鐘震動可達31000次,如果刷太大力,內建的智能壓力調節會調降轉速,避免牙齦受傷。這款牙刷還有4種不同刷頭與5種刷牙模式可以選擇,其中「溫和模式」更是適合新手快速入門。此外,電力表現也相當不錯,充電2分鐘就足夠刷牙一次,且只需1小時就能快速充飽電,可使用約22天。

PTT網友對於Panasonic電動牙刷的評價包含,「我買Panasonic,蠻推的」、「Panasonic是日本製的,刷起來也很舒適」、「國際牌用3年還很正常」、「國際牌,用了快七年才壞」、「我用Panasonic 5年了,除了刷頭都沒換過東西」。

Oral-B D100、Oral-B D12.N

在PTT上討論熱度相當高的還有德國百靈旗下的Oral-B,號稱是全球牙醫第一推薦的品牌,而這兩款電動牙刷屬於入門機型,價格並不貴,僅有一般的潔牙功能,獨特的圓形設計刷頭可以包覆牙齒,搭配每分鐘7600次的震動,達到良好的清潔,此外,全機身防水,電池續航力約7天,不過D100僅能更換5種刷頭,D12.N可更換的刷頭種類則多達8種。

PTT網友對於Oral-B電動牙刷的評價包含,「歐樂B的cp值很高」、「歐樂B圓頭牙刷刷的很乾淨」、「用了半年左右覺得牙齒乾淨很多」、「用了半年覺得很滿意有很多款式刷頭」、「我用歐樂B,去洗牙時每個醫生都說牙齒保養的不錯耶,之前在牙科打工診所也都用這牌子」。

米家聲波電動牙刷T500

高CP值一直以來都是小米家電的強項,這也讓品牌廣受消費者好評,但除了一般家電,小米連電動牙刷都延續了CP值超高的優勢!這款T500每分鐘震動次數可達31000次,共有3種潔牙模式以及壓力感應設計,還可以搭配App設定更多清潔選項,如果刷牙時間過短、力氣太大,App也會貼心提醒,電池續航力可維持18天,功能如此齊全,價格卻千元有找,如果想嘗試使用電動牙刷卻不想花大錢的人,T500將會是不錯的選擇。

PTT網友對於小米電動牙刷的評價包含,「入門就買小米就好」、「小米的不錯」、「最近入門電動牙刷,覺得小米便宜好用」、「我覺得小米就很好用了,有抽到折價券,一隻不到500就能入手」、「買過飛利浦跟小米,覺得小米就超好用了,還不會發霉」、「推小米真心好用cp高,很適合入門款」。

Oclean歐可林電動牙刷One旗艦版

Oclean是專門販售電動牙刷的品牌,外型簡約相當討喜,One旗艦版具備清潔、美白、按摩3種模式與4段強度,內建的感測器還能偵測刷牙時長、角度和壓力,統計分析後再整理成回饋報告給使用者,幫助建立良好的刷牙習慣,特別的是,這款牙刷還有智慧語音提醒,是一支「會說話的牙刷」,全機有IPX7防水,電池只需3.5小時就能快速充滿電,且續航力可長達60天,就算出國旅行兩個月都不用擔心!

PTT網友對於Oclean電動牙刷的評價包含,「推薦Oclean One用了快三個月還不用充電」、「我買Oclean覺得app監控自己有沒有刷乾淨很不錯,身為牙齦萎縮刷牙太大力的人,推薦」、「Oclean用三個多月覺得滿意,現在有戴牙套,回診醫師都說維持得乾淨」。

8款電動牙刷比較一覽表(風傳媒提供)

【本文經《風傳媒》授權轉載,原文:2022電動牙刷推薦》PTT激推的6大品牌,網讚「一隻用7年以上」!挑選方式、熱門品牌一次看