浙江220kg男8個月狂減100kg　教練指這一運動見效最快

內媒《紅星新聞》報道，浙江一名男子稱自己8個月減掉了約200kg，是現實版的《熱辣滾燙》。其教練表示，男子每天運動4小時，其中游泳見效最明顯。

教練指游泳見效最快。（影片截圖）

來自浙江的楊先生表示，他2024年初時約有220kg，當時因為超重還換上了各種疾病，而他在八個月內減掉了約100kg。

楊先生的教練表示，楊先生減肥前連起床，穿衣服對他來說都成了一種挑戰。而每天的生活方式就是啤酒飲料燒烤，再不減肥可能就要命了。

教授表示，見效最明顯的應該就是游泳，每周大概游泳4到5次，配上力量訓練。