【萬聖節2019】社企推出親子全素食譜 南瓜雜菜批易整又好食
撰文:王淑君
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萬聖節到了!陳皮都一起來扮鬼扮馬教煮餸,今次他參考了社企Green Monday最新推出的免費親子食譜,教大家製作一個全素的南瓜雜菜批,一邊製作美食,一邊學會愛惜地救。原來肉食會影響地球環境?在家食素可以更容易?一齊學學怎樣做吧!
攝影:黃舒慧
攝錄:詹郭敏、黃卓敏
剪接:黃卓敏
Green Monday是一間提倡素食的社企,今年他們與一間親子教育機構合作推出了一本免費的素食食譜,包含6個素食美食的製作方法。公關部負責人李潤林(Alvin)指,在家庭推廣素食的最大挑戰是「諗菜式」,需要好食又能帶給家人新鮮感,對家中掌廚的人來說是非常困難。因此,他期望這本食譜能幫忙分擔「今晚煮乜餸」的煩惱,並把素食帶到家庭之中。
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想開始素食生活,其實不等於只能吃蔬菜。科技日新月異,素食的菜式也推陳出新,款式百變,味道不再單一,近年更興起了不少健康的「超級食物」,健康又好吃。陳皮今次更把「南瓜雜菜批」的食譜稍稍改變,用燕麥奶取代蛋液炸焗,成品一樣金香味美!
Alvin認為,小朋友是家庭中的主角,而且新一代對推動環保更有知識和動力,相信小朋友的力量能帶動家庭嘗試素食。現在只要在社交網站分享Green Monday製作的短片,便可以向旗下素食餐廳的店員索取免費食譜,在家製作美味素食。
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