【里約奧運・長跑】法拉跌下來豁出去　成英國首位田徑三金選手

作為英國首位在奧運田徑項目摘下三金的選手，莫法拉（Mo Farah）在完成10公里長跑衝線後，馬上做出他的招牌「心型」動作，再披上米字國旗，在跑道上接受觀眾的歡呼和讚美。
今次的比賽，法拉一度落後，更加摔倒在地，但他沒有放棄：「衝過去，衝過去，要相信自己。」

一度落後　更被絆倒在地
法拉今場的表現，絕非一直領先，在3圈之後，法拉一度處在隊伍最後，但他一直追上去。至第7圈，法拉一度名列第2位，不過，在第10圈之時，他不慎被前面的美國選手魯普絆倒在地。儘管沒有受傷，但比賽節奏明顯受到影響，只得靠毅力跑下去。直到最後一圈，他和肯亞的塔努伊鬥得難分難解，在最後100米加速，衛冕成功。

賽後法拉憶起自己在電光火石間，是如何重拾力量，再次掌握節奏：「我想起我下過的苦功，而那些都可以在一瞬間流逝。我不可以就這樣放棄。我馬上起身，我想起我的家人，他們是我的動力。」

我馬上起身，我想追回大隊。這絕對不簡單，但我知道我能夠做到。

心型動作代表自己
法拉首名衝線，意味他再次創造歷史，摘下奧運金牌。他不忘用招牌「心型」動作向全場觀眾介紹他自己：雙手做出的M字，連同自己的O型頭，正正是他的名字「MOHAMED」。MOHAMED，即穆罕默德，法拉其實是名虔誠的穆斯林。他出生在索馬里，自8歲時才移民至倫敦，與在英國出生的父親團聚，從此落地生根，也成了英國人的驕傲。

由足球場轉向跑道
在跑道上屢獲殊榮，但原來這名長跑好手小時候最愛的，卻是足球，是他的體育老師看出法拉有長跑的天份，再引導他加入田徑隊，慢慢地培育他的才能。終於，在18歲那年（2001年），法拉在歐洲青少年田徑賽贏得5000米冠軍，一舉成名。
2010年，法拉成為歐洲田徑賽的5000米和10公里雙料冠軍。隨後法拉在2012倫敦奧運贏得5000米和10公里的雙料冠軍，廣受世人注目。而他亦在近年的世畀賽和歐洲賽以王者的姿態稱霸。

王者也都失敗過
儘管在多項大賽中獲得佳績，但法拉也嚐過滑鐵盧的滋味。在今年3月的一場半馬拉松賽事，法拉在賽事中落後，最後僅得第三。當時，媒體都關注他的狀況，擔心他是否已過高峰，而他自己也明言要在里約奧運保持佳績，絕不容易：「我年紀不小了，今次將會是一場硬仗。」
為了此場硬仗，法拉特意在早前到高溫和高海拔的環境中訓練，以使自己適應里約的天氣。最後，苦功沒有白花，汗水也沒有白流。

完成10公里賽事，育有三女一子的法拉稍後會再挑戰5000米項目：「我已在奧運田徑項目摘下三金，現在，我要為我的幼子摘下5000米的金牌。」

法拉威水史
2016年：奧運10公里金牌（暫時）。
2015年：世界田徑賽「雙冠王」。
2014年：衛冕歐洲賽「雙冠王」。
2013年：世界田徑賽「雙冠王」。
2012年：倫敦奧運會的5000米和10公里雙金牌。
2011年：世界田徑賽上獲10公里銀牌、5000米金牌。
2010年：歐洲田徑賽的5000米和10公里雙料冠軍。 打破英國5000米紀錄，成為首位跑進13分鐘的英國人。
2009年：兩破3000米英國室內紀錄。
2006年：歐洲田徑賽5000米銀牌。
2001年：歐洲青少年田徑賽贏得5000米冠軍。