【夏天行山】近年至少兩宗被雷擊致死 遇雷暴應盡快離開高原山脊
2019年4月，有行山人士在大澳象山遭遇雷擊，送院搶救不治。
雷擊是嚴重的山野意外，傷者大多有生命危險，所以行山人士應該避免在雷暴之下登山；如果在行山途中遇上雷暴，則要馬上離開高地，往低地走。
行山被雷擊的意外不多，但很可能致命，例如2019年4月底，有中年男子行至大澳象山近山頂時，被雷擊中，雖由政府飛行服務隊救起，但送院後不治。2018年7月，有18歲少年行經馬鞍山的彎曲山時被雷劈中，也是送院後不治。
電擊包括側閃及地面電流
雷擊會以高度突出的物件的目標，故在空曠地方或高地上時，行山人士被雷劈中的風險高。常言雷暴時躲在電線杆、大樹、燈柱及旗杆下會很危險，因為這些獨立的高物會是雷擊目標，當這些高物被擊中後，除了有倒塌風險外，由於電壓極高，會再放電擊中附近的東西。
香港中文大學物理系高級講師湯兆昇博士說，很多人以為，受雷電所傷就一定等於被天上的閃電直接打中，但根據美國的統計數字，其實大部分個案都不是被雷電直接打中，而是遭側閃或地面電流擊中。他解釋：「被雷電間接打中，可以是所謂的側閃（side flash），即雷電先打中其他東西，例如打中一棵樹，電流經樹幹和樹枝一路傳下去。如果你很接近它時，閃電就會從樹隔空跳到你身上，擊中你。」
地面電流影響範圍可超過20米
湯兆昇續說：「另一種情況是地面電流，雷電直接打中地面，電流可以在地面上擴散，就算你跟雷擊點隔了一段距離，電流都會透過你的腳進入身體，構成傷害。站立時雙腳分得越開，或身體與地面接觸點越多（例如躺在地上），地面電流便有較大機會進入身體，造成傷害。」被問到地面電流傳導的距離時，他說：「視乎情況而定，影響範圍可能與雷擊點相距超過20米，在美國，很多雷電導致傷亡的個案都是地面電流造成的。」
電流會經地面向四方八面傳導開去，再經雙腳進入人體，所以雷擊下傷者不一定只得一個。如果有同行人士遭雷擊受傷，意味住此地極之危險，請勿逗留。
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天文台的閃電紀錄及預報：
出發前要看天文台預報
雷暴期間，所有戶外地方都不安全。如果天文台發出雷暴警告，就不宜到高地及空曠的地方。天文台稱：「無論雷暴影響範圍廣泛或只涉及某一地區，天文台都會發出雷暴警告。如果雷暴在短時間內只影響某一地區，天文台會在雷暴警告中說明雷暴影響的區域，以提醒市民作出適當的安排。」另外天文台有閃電位置資訊，還有一小時閃電預報，可供行山人士參考。
走進低地或建築物內躲避
若果行山途中遇上雷暴，則盡快離開山頂及山脊位置，走到山谷或山腰的低地，減低被雷擊的可能，最好是走進建築物內躲避。從空曠高地撤退的時候，行山人士應該分散地跑，避免同一時間多於一人被擊中。
香港岳峰攀石會山藝教練梁百衡提醒：「特別需要注意高地的平原，例如西貢的鹿湖高原、嶂上高原，或者牛耳石山、雷打石山。可能你突然感受到一股涼風，告訴你即將下雨有雷暴，預早見勢色不對，就不要獨自身處高地，快走進叢林躲避。不要找獨立的高樹，因為雷電就是會劈落一些特別突出的地方。入多樹的樹林會比較安全，因為你相對而言不是最高，中雷的機會減低。」
湯兆昇：放電話入膠袋作用不大
梁百衡補充：「盡量令自己乾身，如果雷劈落一個地方，之後沿地面擴散，如果你本身濕透，就很大機會導電。」另外，盡量避免使用對講機及電話等電子儀器，有建議將這些電子儀器放入膠袋中，但效用成疑。
湯兆昇認為，身上有少少金屬物品不會吸引雷電，逃離險境才是首要。他說：「多人以為電話有金屬，跟電有關，就以為電話會惹雷。其實細的金屬不會增加雷電打下來的風險。因為雷電的電壓極高，少量金屬因電場而極化（polarized）產生的電場改變與並不足以影響雷電的走向，以致吸引雷電。而且，手機發出的是微波，不是電離輻射，不會在空間中製造導電通道，吸引雷電。」
首要盡快逃離空曠地方
在山上遇上雷暴，第一個反應是逃往低地。有山界前輩建議指，假如雷暴非常接近，走無可走時，才該選擇「雷電蹲」；行山人士可以分散蹲在絕緣物料上，例如露營用的防潮墊，盡量減低被雷劈的風險。由於電流可經地面傳導，故蹲下的時候，雙腳要緊貼，去減低雙腳之間的電壓差。
至於湯兆昇說：「他們以為放金屬入膠袋有用，但其實在極高電壓下，膠袋都會過電，你在說的是電壓在數以百萬伏特計的雷電打下來，在這樣高的電壓，我們平時所說的導體與絕緣體的分別都不再重要，雷電如能穿越數公里的空氣到達地面，難道不能穿過一個膠袋？與其浪費時間擺東西入膠袋，或在地上鋪膠紙膠布，不如快點走！在空曠地方就最危險，做什麼都沒有用，總之第一時間去室內安全地方！」