【01齊跑】長跑備戰博士講堂　跑手體適能 x 跑步瑜伽 x 傷患解構

2018年1月21日就是渣打香港馬拉松2018的大日子，踏入最後備戰階段，01體育聯同Goji Studios合辦「【01齊跑】長跑備戰博士講堂」，邀得三大範疇的博士級講師，包括註冊體適能教練李韋煜博士、註冊瑜伽導師劉凱琳博士及註冊物理治療師李偉俊博士，分享他們專業範疇的理論及實戰技巧，助你跑得更快、跑得更健康！

【01齊跑】長跑備戰博士講堂

日期：23/12/2017、30/12/2017、6/1/2018（星期六）

地點：Goji Studios（九龍灣宏照道38號MegaBox 18樓）

講堂詳情（每節講堂須獨立報名）：

跑步瑜伽班

進行核心肌力鍛煉，改善運動姿勢，紓緩疲勞，將訓練效果轉化到跑步表現上

導師：劉凱琳博士（註冊瑜伽導師）

名額：15人

01會員費用：每節$80/位

跑步瑜伽班 - A（*已完結）

日期：23/12/2017（星期六）

時間：14:30-16:00（1.5小時）

跑步瑜伽班 - B（*已完結）

日期：30/12/2017（星期六）

時間：14:30-16:00（1.5小時）

跑手體適能班

分享增強肌肉力量及穩定性的技巧及竅門，讓參加者提升跑步速度

導師：李韋煜博士（註冊體適能教練）

名額：20人

01會員費用：每節$80/位

跑手體適能班 (1)（*已完結）

日期：23/12/2017（星期六）

時間：16:30-18:00（1.5小時）

跑手體適能班 (2)（*已完結）

日期：30/12/2017（星期六）

時間：16:30-18:00（1.5小時）

跑手體適能班 (3)（*已完結）

日期：6/1/2018（星期六）

時間：16:30-18:00（1.5小時）

傷患解構班

註冊物理治療師專業講解賽前、賽後傷患解構，及紓緩運動疲勞方法

導師：李偉俊博士（註冊物理治療師）

名額：30人

01會員費用：$80/位

日期：6/1/2018（星期六）（*已完結）

時間：14:30-16:00（1.5小時）

*特別優惠：講堂參加者可以優惠價$28享用goji studios下午茶餐，包括鬆餅/曲奇，及有機咖啡/茶一杯

【報名請按以下連結】

23/12/2017

跑步瑜伽班 (A) - 活動已完結，多謝支持01活動

跑手體適能班 (1) - 活動已完結，多謝支持01活動

30/12/2017

跑步瑜伽班 (B) - 活動已完結，多謝支持01活動

跑手體適能班 (2) - 活動已完結，多謝支持01活動

6/1/2018

傷患解構班 - 活動已完結，多謝支持01活動

跑手體適能班 (3) - 活動已完結，多謝支持01活動

請參閱《條款及細則》

工作坊導師

劉凱琳博士
註冊瑜伽導師，以瑜伽為論文研究，完成香港中文大學醫學院內科科學哲學博士，近年致力推動適合長跑運動的Runnin Yoga，同時是註冊體適能導師及註冊產前瑜伽導師

李韋煜博士
於澳洲修畢運動科學與訓練學，及後於香港中文大學取得運動科學碩士及哲學博士學位，並持有美國及澳洲認可體適能專家及教練證書，是亞洲少數取得美國註冊體適能教練（NSCA-RSCC）資格的教練

李偉俊博士
註冊物理治療師，完成香港理工大學康復治療科學系博士研究課程，曾任香港奧運及亞運代表隊隨隊醫療人員，亦應邀為香港大學、香港中文大學及香港理工大學之碩士課程任客席講師，專研運動醫學

活動查詢：event@hk01.com / Whatsapp +852 5593 6199
註：如活動的參加人數不足，該活動將會被取消。所有已成功繳付的報名費將會被全數退回。