【素食食譜】中式點心糯米雞 荷香餡多難度低! 

撰文:尹嘉蔚
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上茶樓嘆「一盅兩件」是不少香港人的習慣。不論志在吃,還是聯繫感情,中式點心既飽腹,也是馳名世界的美食代表。
糯米雞會是你的心頭好嗎?
攝影、攝錄、剪接:李啓康

獨愛荷香糯米雞的風味,但茹素者想吃糯米雞有些無奈,「走肉」版的糯米雞便可大快朵頤,太令人欣喜。
相傳糯米雞起源於廣州的夜市宵夜,小販為方便肩挑出售,將瓷碗裝有餡的糯米飯改以荷葉包裹

「一盅兩件」,「一盅」是焗盅或泡茶的蓋杯;「兩件」是點心,香港初期的點心主要是包(鹹包和甜包)、蝦餃和燒賣三種,後來才有叉燒包和雞球大包,再發展至山竹牛肉、馬拉糕及糯米雞等。「點心」一詞,據《雞肋編》,宋朝宣和年間,宋徽宗微服出巡至道院時發覺微餓,姓孫的賣魚人贈宋徽宗蒸餅並說:「可以點心。」意即可以充飢。能充飢的不乏糯米雞,相傳糯米雞起源於廣州的夜市宵夜,小販為方便肩挑出售,將瓷碗裝有餡的糯米飯改以荷葉包裹,中央放雞肉、叉燒、鹹蛋黃、冬菇等蒸熟,同時為平凡的食物增添荷香。

既然餡料外放,因此素食版全以豆製素肉代雞肉,有些做法會保留鹹蛋黃或捨去,另放冬菇及栗子等悉隨尊便,素糯米雞的米飯同樣軟綿可口,餡料帶素蠔油及豉油的鹹鮮味,同樣風味十足。

糯米雞食譜

健康小貼士:

糯米營養豐富,含有蛋白質、脂肪、糖類、礦物質及維他命等營養成分。
栗子味甘,性溫,入脾、胃、腎經。可益氣,厚腸胃及補腎氣。

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食譜

糯米雞(蒸)

材料

荷葉1塊、糯米200克、水約200毫升
醬汁:豉油1湯匙、素蠔油1湯匙、糖2茶匙、胡椒粉少許、水60毫升、粟粉1茶匙
餡料:冬菇2隻、木耳2朵、鮮竹粒2件、鮮栗子2粒

做法

1.荷葉先浸軟。200克糯米加約200毫升水浸泡2小時後,隔水大火蒸成糯米飯(約有360克)備用。

2.將醬汁調味料全部拌勻。

3.冬菇及木耳切絲;鮮竹粒及栗子切半。熱鍋下油,加入餡料材料中火炒勻。

4.倒入醬汁,用中慢火炒至收汁,盛起備用。

5.將荷葉抹乾淨,剪走尾部,剪開4份。

6.舖上糯米飯、餡料、糯米飯,用荷葉包好,隔水大火蒸15分鐘完成。

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