【細味生活】靜心欣賞美食與藝術　有效提升身心靈健康

享用一頓餐膳本來是一次色香味美的旅程，可惜都市人的心思早已被忙碌的工作日程所佔據，忽略了進食的樂趣。都市人，是時候調整生活節奏，每日偷閒一會，暫且將工作和煩惱放下，認真享用一頓佳餚，為生活添上一絲小確幸。新生精神康復會（新生會）於本年3月特別推出「330 Happy Break」活動，鼓勵大眾透過「細味生活中的藝術」、「細味食物」和「細味每一個愉快的時刻」作330小休息，為身心重新注入力量。

每天進行330小休息　為自己充充電

新生會一直致力向大眾推廣整全身心靈的訊息，從而建立豐盛人生。新生會自2019年推出「dayday330行動」，鼓勵大家選擇自己喜歡的方式進行330小休息，每天預留一些時間給自己，看書、聽音樂或做簡單運動，靜心感受當下一刻，讓自己累積正能量，促進身心靈健康。

細味食物　享受視覺與味覺盛宴

飲食是日常生活不可或缺的一部分，新生會希望鼓勵大眾透過細心品嚐美食，培養出每天進行330小休息的良好習慣。新生會今次特別與本地餐廳「牧羊少年咖啡館」合作，於3月至8月期間，餐廳會每月推出一款期間限定的美食，菜式乃根據新生會gift330瓷具上的圖案創作而成。同時，餐廳亦會以gift330瓷具盛載美食，顧客可在品嚐美食的同時，欣賞別具藝術風格的餐具設計，經歷一次結合味覺與視覺的盛宴，渡過愉快的用餐時光，同時輕鬆培養每日一小休的好習慣，累積生活正能量。

細味生活中的藝術　支持復元人士發揮創意

值得留意的是，新生會推出的gift330瓷具，是將復元人士的藝術作品作為餐具設計的素材，希望讓社會大眾透過接觸gift330產品，感受復元人士的用心及創作能力。大家用餐過後，更可以優惠價購買具有藝術風格的餐具，既可支持新生會及復元人士的藝術創作發展，同時延伸視覺享受，日後在使用餐具時，亦能提醒自己每天要抽空進行「330小休息」。

新生會希望大眾透過是次的聯乘活動，讓大家關注自己的身心靈健康，並且學習「330小休息」是有助促進身心靈健康的簡易方法，從小處著手，擺脫都市人壓力的生活模式。

了解更多：dayday330

（資料及相片由客戶提供）