自助餐最強回本攻略　留肚不等於空肚？海鮮肉類甜品先後有講究

食自助餐除了想試盡各種美食，也想以最快的速度回本。那麼要先吃什麼才能最快回本？
不少人都會挑選最貴、最有價值的食物，但其實這樣並不夠。因此，記者這次準備了食自助餐的回本攻略及進食順序給大家參考。

食自助餐前，相信大家都會直接忽略之前一餐，空肚打算在自助餐時食多點。但是，太餓的情況下大魚大肉會傷胃，所以在餐前半小時左右吃少量水果墊胃是最好的選擇。至於水果的選擇，可以吃一點體積較小、酸甜開胃的水果，例如橙、葡萄、車厘茄等。那麼之後的食自助餐攻略是怎樣？

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