美國有研究指出，失眠者患上抑鬱症的風險比一般人高出五倍；同時間，失眠亦是抑鬱症、躁鬱症復發的主要風險因素。綜合而言，睡眠質素的好壞似乎主宰了人們的精神健康，亦與情緒病息息相關。游綺文Ivy自任職社工以來，長期關注青少年的精神健康，在這二十多年間她發現到，許多青少年自殺案例中，離世者往往都有精神困擾或失眠等徵狀。前幾年，Ivy開始了「瞌一Hub」這個計劃，在全港共設6個服務點，為睡眠欠佳和情緒受困擾的青年，提供一個能夠安心睡眠的空間，並同時提供社工心理輔導，協助青年解決失眠和精神困擾問題。