港媽自稱奇異體質:每次游泳體重激減10幾磅!網民爆笑揭殘酷真相
游泳是活用全身肌肉的帶氧運動,可以增強肺活量、肌耐力等,對減輕體重亦有幫助。不過每次游泳可以激減幾公斤你又有沒有聽過?一名港媽在討論區上發帖,指自己每次游泳45分鐘後體重都會即時大跌10幾磅,但之後體重又會慢慢上升,「奇異」的體質惹來網民熱議。
游泳可以減肥就眾人皆知,不過減肥講求的是持之以恆,如果游一次水可以大減十多磅,你們又信不信真有其事?日前一名港媽在「親子王國」上發帖,指自己「游完45分鐘水後體重輕十幾磅」、「輕完後體重會慢慢上升返,下次游完又係咁」,於是懷疑自己水腫問題嚴重,更問大家有沒有類似的經驗。
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對於港媽的奇異體質,網民首先抱懷疑的態度,因為無論運動量有多大,都不可能在45分鐘內消耗10幾磅的同等熱量。作為參考,進行自由式游泳每30分鐘可消耗約400卡路里,蛙泳的話每30分鐘可消耗約370卡路里,但以一磅脂肪為例,要消耗掉就需要3,500卡路里,差距之大基本上無可能達成「游45分鐘水後體重輕十幾磅」。
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網民質疑港媽,如果體重減輕10幾磅,腰圍理論上會減少2-3吋,泳褲隨時會「瘦到甩」。除此之外網民們更開始惡搞留言,問港媽是否「一路游一路痾?」,不過其實仔細一想,即使一路游一路痾都沒有可能減咁多磅,你估大象咩?網民更稱除了被大白鯊咬了一口之外,似乎沒有即減10幾磅的理由。
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最後就有網民揭破「減磅真相」,推測港媽是使用電子體脂磅,而電子磅利用生物電阻(BIA)原理,透過微電流通過身體,綜合身體內的電阻值來測量人體數值。但由於港媽剛經歷劇烈運動,身體含水量的變化會影響電阻值、腳上的水份也令微電流測量的數字不準,於是出現了體重激減,其後再慢慢增加回復原狀的情況。
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