日本性感寫真女星澀谷由里拍片教健身 網民真的能專心做運動？
撰文：JUKSY 街星
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隨著大家的健康觀念改變，現在骨感身材已經不流行了，有點肌肉線條的曲線才是王道！有越來越多女生不再只追求體重計的數字，而是透過運動來改變體態，不得不說，認真健身的妹子真的超辣超性感！今天小編要介紹的這位澀谷由里，以年紀來說應該算是輕熟女，但身材好的沒話說，熱愛運動健身的有著H奶的傲人雙峰，配上川字腹肌與翹臀，真的是啊嘶～
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下面跟大家介紹幾個她的運動菜單，有什麼不懂的地方直接看影片就可以囉～
▼澀谷由里的日常訓練影片▼
▼針對大腿和臀部的深蹲訓練▼
▼針對胸部的居家訓練▼
看完之後你是不是也想跟她一起運動了呢？只是要是有個身材這麼好的健身教練在旁邊，練習的時候可能都沒辦法專心啦！在澀谷由里的 Youtube 頻道上還有許多 3 分鐘居家訓練的影片，不需要什麼特殊的健身器材，大家有空在家就可以自己做，只要努力絕對是會有回報的！
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