陰莖硬度取決於睪酮水平指標！即看晨勃/睪酮/硬度的10個小秘密
所謂「食色，性也」，作為人類繁衍的基礎，「性」是自然不過的事。不過，有人覺得性愛是禁忌，有人以為性愛是「天生就懂」，只能說「少年，你太年輕了」。
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不少男生都會有晨勃的現象，小弟弟一早起身就龍精虎猛，到底是好事還是壞事？原來跟影響弟弟硬度的睪酮有關。香港YouTube情趣頻道主持人Choco表示，晨勃是其中一個檢測男生睪酮水平的指標，到底男生應如何自我檢查，又有無解決方法？
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小弟弟的硬度很大程度取決於肌肉硬度，而肌肉硬度就取決於睪酮的多少。睪酮的作用是維持肌肉的質量和硬度，小弟弟勃起也十分依賴肌肉，所以是不可欠缺的一環。
因此對於男生能否一柱擎天，睪酮起了關鍵作用。那麼我們如何得知自己的睪酮是否在正常水平？
方法一：檢查自己的體脂比。一般來說，男性體脂肪率15%，23%屬正常水平，超過25%屬肥胖。當一個人體脂比高時，睪酮就會轉化為雌激素，影響睪酮水平，小弟弟自然硬不起來。
方法二：睪丸的大小。在合理的水平內，蛋蛋愈大，可以生產更多睪酮；蛋蛋愈小，睪酮自己愈少。
方法三：汗液。如果你夠膽舔自己的汗，嚐到一些苦味的話，除了證明你很有「男人味」，亦證明你的睪酮水平正常。
方法四：晨勃。你每天都會晨勃嗎？如果答案是「會」，恭喜你，你的睪酮水平是正常的。
吸煙及酒精亦會令弟弟不夠硬，因吸煙會令血管收縮，流進陰莖的血液減少，自然硬不起來，酒精亦會抑制睪酮分泌。
如何令身體可以補充足夠的睪酮？關鍵在於足夠睡眠。因為睪酮的合成和代謝，都是在大家睡著時發生，有足夠睡眠，男生才可以硬起來呢。
同場加映：千萬別忽視睪丸健康 一分鐘check蛋蛋健康
每個男生都很在意小弟弟的表現，長短、軟硬、持久等等，不過很少人注意到睪丸的健康。男性泌尿研究博士許藍方指出，與其關心小弟弟的大小，男生更應該關心自己蛋蛋的狀態，更為大家提供了一個超方便，洗澡時就可以做的檢測方法。