瀝源邨三級火｜躁狂抑鬱症6題快速測試 太有自信都是病徵？！
早前（24日）沙田瀝源邨榮瑞樓發生三級火，釀成1死5傷。起火單位1名37歲男子死亡，死者生前患抑鬱及躁狂症8年。
究竟甚麼是躁狂抑鬱症？如何覺察身邊的朋友有需要幫助？《開罐 Opener》請來註冊臨床心理學家鄒凱詩（Daisy）分享6題躁狂抑鬱症快速測試，分享家人朋友與患者同行小貼士。
躁狂抑鬱症是種會影響情緒的心理健康疾病，躁鬱症患者在躁期或輕度狂躁會即情緒高漲或感異常興奮；在鬱期會陷入抑鬱之中；經歷異常強烈的情緒狀態，有時候兩極的情緒會混合出現，例如同時感到悲傷及易怒或精力充沛，令患者的情感變得不穩定。而這種情緒變化會嚴重影響躁鬱症患者的日常生活，讓其感到困擾或令人手足無措。
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如第1題選答「是」；及第2題選擇了3項或以上選項；及覺得自己及生活受到困擾和影響；代表可能患上抑鬱症。
又如果同時第4題中選擇了7項或以上選項；及第5題選答「有」；及覺得對自己的生活造成負面影響；即可能患上躁鬱症。
臨床心理學家鄒凱詩（Daisy）指，躁鬱症主要治療方法依靠藥物，所以家人及朋友應鼓勵患者求醫服藥。由於躁鬱症病情會出現反覆，可身邊人應鼓勵或幫忙記下患者的情緒起伏（躁期和鬱期）的時段，以便日後容易跟進治療。家人和朋友了解躁鬱症的徵狀，有助患者覺察自己的極端情緒起伏，必要時調整生活作息。
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臨床心理學家鄒凱詩指，在安慰朋友前可先留意自己精神和心理狀況是否適合安慰他人。此外，如當時人未準備好，不必強逼對方覆述事情經過，以免他們再度受傷害。建議開展對話時，可以你的關懷開始，「你好似唔係好開心，係唔係有嘢困擾你？」
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