【新冠肺炎】日本前線醫生推薦4招日常防疫秘訣 每天要睡7小時
撰文:抹茶仔
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新冠肺炎疫情全球肆虐,世界各地政府都呼籲國民盡量留在家中,勤洗手及消毒家居,除了以上方法,還有甚麼方法有助我們防疫呢?
近日日本節目《教えてもらう前と後》請來前線醫生分享4個日常防疫秘訣,有效幫助我們降低感染率!
4招日常防疫貼士
日本呼吸道疾病專家 大谷義夫醫生表示自己作為前線醫生,除了勤洗手消毒等措施外,平日還會透過4種方法來防疫,包括睡眠時間、營養攝取等等,能有效降低逾4倍感染率。
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沒想到睡眠時間只差1小時,傳染率已經差4倍以上,大家記住要有充足的睡眠啊!
日本節目《情報7daysニュースキャスター》近日分析在家工作能有效避免9成不必要接觸。
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全文連結:新冠肺炎|日本政府籲減8成接觸 節目圖解在家工作如何有效抗疫
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