10個低卡低糖便當食譜 日本網民瘋傳無飯午餐│瘦身必看
撰文：摩卡少女
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日本人注重飲食健康又有創意，要製作低卡路里又低糖的午餐便當，當然難不倒他們！《開罐Opener》推介10個瘋傳的便當食譜！
健康、瘦身的追求無分國界，對日本人來說，午餐便當既要低糖低卡，也要賣相精緻，才能登上大雅之堂。日本人的減肥午餐便當多以雞肉、豆腐、蔬菜等為主食，還有以麥包代替米飯的「無飯便當」，菜式選擇甚多，愛自攜lunch box的香港男女生，不妨參考。
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日本人的午餐創意在「糧尾」也會出現，更在食譜網站上分享！
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