容祖兒6大減肥秘訣 一種運動堅持每日做半小時
![容祖兒6大減肥秘訣 一種運動堅持每日做半小時 容祖兒6大減肥秘訣 一種運動堅持每日做半小時](https://cdn.hk01.com/di/media/images/3112847/org/6d41831937b3be96ac0ece980ba0a3bf.jpg/UujzI4cMrElNx5lfnPK8FxGGPz2xiQ-jGKQJERikCRE?v=w1920r16_9)
撰文:摩卡少女
出版:更新:
容祖兒(Joey)《PRETTY CRAZY》紅館演唱會開始,Joey曾經在訪問中分享了自己的減肥秘訣,《開罐Opener》為大家盤點Joey的6大減肥秘訣。
【1】每日至少跑步半小時
Joey在訪問中說,堅持每日至少跑半小時!她每日會早1小時起牀,跑半小時才開始工作。如果早上沒時間跑步,Joey也有對策,她一早就買了跑步機放在家中。不論多晚回家也要補跑半小時。
![Joey每日至少跑步半小時。(ig@yungchoyee) Joey每日至少跑步半小時。(ig@yungchoyee)](https://cdn.hk01.com/di/media/images/3112562/org/89e6000602f9831ed0803cf2add94045.jpg/FkwC6yZaVyh75prEQinRXZ6XBUtE53sbM2i_rTNov60?v=w1920)
【2】 每朝早都會榨果汁
說媽媽每朝早都會榨果汁給她喝,一杯果汁有不同的營養,最大的益處是能通便,對皮膚也很好!Joey最常喝是火龍果,有時候喝苦瓜、蘋果、士多啤梨、藍莓等。
↓↓↓點擊看第【3】至【6】個Joey減肥秘訣↓↓↓
↓↓↓點擊看Joey fit爆靚相↓↓↓
+1