半年減9公斤！韓國醫生實試「一天兩餐」減肥法

減肥是女生的終身事業。網上流傳各種減肥方法，要找出適合自己又有效的並不容易。最近，一名韓國腸胃科醫生於節目《我身體的說明書》公開自己減肥方法，並表示於半年內減了9kg！

半年減9kg

腸胃專科醫生楊亨圭（譯音）於節目《我身體的說明書》上公開減肥秘訣。他表示，自己於半年內減了9kg（約20磅），而且腰圍也比以前明顯細了很多，足足可以放大約3個拳頭進去。一個40代的中年男人，新陳代謝較年輕人慢，到底他的減肥秘訣是甚麼？

一天兩餐減肥法

楊醫生表示，自己是靠一天吃兩餐才減肥。「要減肥，就要控制好腸胃的消化功能。最重要就是要減少胃酸的排出。」想知道具體方法和其他注意事項？即click入去check！

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