TWICE MOMO親自公開　練成11字名品腹肌的秘訣是？

不少韓國女星都擁有十分好的身材，例如Krystal、MOMO，她們都有「11字腹肌」。要練出11字腹肌的方法有很多，而MOMO最近就公開了自己練腹肌的秘訣。姊妹們！在夏天來之前，快學起來吧！

除了跳舞了得之外，MOMO的另一個代名詞就是「11字腹肌」。

TWICE的9位成員，個個都「樣靚身材正」，其中來自日本的MOMO，一出道就因為名品腹肌而成功打響名堂。不說不知道，原來在出道之前，她曾經亦受肥胖問題困擾，甚至試過一天只吃一塊冰來減肥！不過MOMO就不建議大家仿傚她的做法，因為很快就反彈了。

夏天快要來臨，不少女生都在煩惱如何可以快速減磅，準備好自己來迎接「比堅尼季節」。所以MOMO把自己練成11字腹肌的秘訣公開！

MOMO的方法其實十分簡單。維持像上圖一樣的動作，用雙手支撐著身體，然後再將重心分別向左及向右傾斜，緊記不可以讓身體貼著地下！每次做50回，每天做3次，即是每天需要做150回。