理大舞蹈學會教你「舞痴四式」 舞痴實測挑戰 60分鐘學跳半首歌
撰文：蘇梓蓉
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Kpop歌手個個能歌善舞，出色的舞蹈魅力迷倒不少歌迷，包括大齡少女Doris和Christy。兩名Kpop狂熱粉絲為了追趕偶像的步伐，決定由零開始學習跳舞！
香港理工大學舞蹈學會的阿琪授以「舞痴四式」，兩個舞痴在60分鐘內能夠學有所成嗎？即刻Click入下面短片！
第一式：訓練核心肌肉
跳舞亦是一門運動！
很多時候，
舞痴也許記得舞步
但肌肉反而跟不上節奏，
所以看上去動作特別怪異。
小編在正式學舞步前，
足足做了二十分鐘的熱身運動！
第二式：鼓起勇氣
凡事都要踏出第一步，
自覺是舞痴的人，
首先要鼓起勇氣參加跳舞班，
否則無法改變「舞痴」的事實！
第三式：模仿喜歡的偶像
時下很多人喜歡韓流明星，
其實他們的MV是初學者的教材之一。
如果沒有勇氣參加跳舞班，
那便先在家自行模仿偶像的舞步吧！
第四式：將羞恥感轉化成動力
當你願意踏出第一步，
接下來便要學習將羞恥感轉化成進步的動力！
Joyce跟我們分享道，
中學首次參加跳舞班時，
看到身旁的人都能輕鬆跟上老師的指令，
只有她一人手腳不協調地亂動，
感到萬分尷尬。
不過這並沒有阻止Joyce對跳舞的熱情，
反而讓她下定決心進步。
而阿琪亦補充說，
如果你介意別人的看法，
其實是一件好事。
即便跳舞8年，
他依然覺得自己「不夠型」，
所以便一直鑽研成為更「型」的舞者。
想了解更多跳舞的心得和體會，
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