溫書考試壓力大　中大學生組隊百萬大道大嗌　大學生究竟點減壓？

早前有不少負面新聞，都是有關大學生不堪壓力而自尋短見，可見尋找適當的解壓方法非常重要。
近日就有中大學生於網上發文，召集因學業而煩惱的學生，到圖書館前大叫抒發壓力。
除了大叫，現時的大學生又有甚麼千奇百趣的減壓方法？

考試一個接一個

解構大學生如何減壓前，
先問問大學生為什麼會覺得大壓力。

一個學期開始不夠3個月，
大學生就要面對
幾個mid-term（期中試），
還有不同科目的論文，
就讀1年級Nursing的Eunice指
就算沒有，
都有兩份論文和影片要交，
宿友更慘，
有莊務在身，
又要應付期中試，
工作一口氣堆在一起。

同樣是1年級的工商管理學學生Brian指，
覺得大學的競爭比想像中大，
學生來自五湖四海，
讀書都不敢怠慢。

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點擊以下片段 看看現在的大學生如何減壓

走堂當減壓

正值忙碌的mid-term期間，
中大同學就自發組隊，
到圖書館前大叫減壓。
除了大叫，
大學生的解壓方法
真的是千奇百趣。

工商管理學學生Brian說，
同學會走堂當減壓，
他解釋因為想逃避現實，
同學就會不上堂不面對，
但這不是一個積極的減壓方法；
有上莊的Erik，
莊務、期中試、小測
同一時間發生，
他的減壓方法
是dem beat，
指和莊員瘋狂dem beat後
就有力氣重新上路，
真是一個新穎的減壓奇法。

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大叫可以減壓？

「嗌」是不是一個好方法，
很多同學都同意。

就讀1年級Nursing的Eunice指，
忙碌的宿友經常
在房間自己大嗌，
又會突然深夜時份
邀請她到和聲洞大叫，
把當下堆積在心裡的事
都抒發出來，
不過因為怕被退宿便拒絕了。

Erik指不止在大學，
面對公開試時
都曾在海邊大嗌，
「當你大叫後，
壓力沒有這麼大，
工作效率會更高。」
更笑說再有人舉辦大叫活動，
他都要去參加。