解讀5個小動作　翹腳、對望原來有玄機？

口裡說不，身體卻很誠實，我們的身體，其實會做出不少出賣自己想法的小動作，到底我們哪些動作會被一眼看穿？

害人之心不可有，
但防人之人不可無，
在跟不同人溝通時，
如何在他們的身體語言上，
看出他們對你的態度？

第1個　模仿你的動作

如果在溝通時，
對方有不自覺地模仿你的動作，
例如你撓手時他又一起撓手，
又或者他托頭時你又會不自覺托著頭，
心理學家Barbara Fredrickson表示，
如果你們模仿你的動作，
甚至你們互相模仿，
這是一個大家的連繫方式，
簡單一點說，
就是你們都願意跟對方有進一步交流，
是一個友好的表現。

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第2個　對望太久

「講大話時一定不會望你雙眼」，
這句說話大家聽得多，
不過肢體語言專家Lillian Glass指出，
有人為了避免被看穿正在講大話，
會反其道而行，
直直地看著你的雙眼，
但有時候很可能會「做過頭」，
反而顯得太刻意，
共通點是他們都不太會眨眼，
而且對望時間太長會令人感到不舒服，
如果有以上情況出現的話，
他很可能正在說謊。

第3個　肢體伸展

簡單點說，
就是高舉雙手之類的大幅度動作，
連向後挨身攤開身體也算一種，
研究指出，
一個人如果伸展他的身體，
是一種對事情有掌握、掌控，
甚至是在絕對權力的表現，
例如開會時老闆向後攤著大班椅，
一眾小員工就正襟危坐；
又或者在一場比賽之後勝利者高舉雙手，
除了表達高興之外，
原來也是一種權力的表現。

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第4個　翹腳

不少人都有翹腳的習慣，
但當中原來大有學問，
有研究錄下了超過2000場會議，
又或者是談判的過程，
發現當談判的任何一方如果有人翹腳，
談判都會以失敗收場，
心理學家Travis Bradberry指出，
在理論上一個翹腳，
是心理上、情緒上、身體上，
都是一個拒絕溝通的過程，
因此如果有人對你翹腳，
很可能是他對你不感興趣。

第5個　頻繁地觸摸臉部手臂

前FBI探員Joe Navarro表示，
一個人在緊張的時候，
會頻繁地觸摸臉部，
以及磨擦手臂的皮膚，
這是一種有效舒緩緊張的方法，
不過同時亦是一個出賣內心想法的行為，
因為這些動作都是下意識的，
如果對方在會面時有以上表現，
很可能你對他帶來了很大壓力，
又或者他自己非常緊張。

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在很多人際交流的情況下，
我們都會有所保留甚至小心翼翼，
奈何身體是誠實的，
總會多少有點蛛絲馬跡，
曝露我們（他們）的真實想法，
始終人與人之間的交流，
應該是真心而且不造作，
大家學會了之後，
最好用來保護自己，
而不是傷害他人喔。