情侶之間有很多互動，言語的、身體的。被世界公認「girlfriendable」的日本女生，原來會一邊對男友說「你今天辛苦了」，一邊幫男友按摩！？看看日本女生是用什麼方法，在幫男友按肩膀時，讓按摩的治癒效果倍增。

說到幫男朋友按摩，好像有點讓人害羞的感覺～說害羞也不要想太多，按摩指的是按按肩膀、背呀、手臂等位置，也不是要像按摩師一樣厲害，而是簡單的按摩，但是加上一些技巧，便可以讓男朋友的治癒效果Power up！

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「今天辛苦你了」邊說邊幫他按摩

日本人有一句有如魔法的說話「お疲れ様」（o tsu ka re sa ma）即中文常翻譯的「辛苦你了」，意思是對方做了某些事情後，向他的付出、辛勞，表示感謝。

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就算不是日本人的我們，向男朋友說「今日辛苦哂啦」，都會給對方溫暖的感覺，再在這個時後為男友按按肩膀，就算按摩的手勢不太好，都可以通過溫柔的心意，讓男友放鬆治癒。

留意男友表情調節力度

大家對承受力度的反應都不一樣，不要覺得男生都一定「很受力」，事實上是很多男生都很怕痛。在開始按摩的時候就先說：「如果覺得痛的話，請告訴我」，以防男友其實覺得痛，但又不好意思說，一直在忍。

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而力度方面應該從輕力開始，因為剛開始應先讓對方的身體放鬆，再慢慢加上去，男友便可以慢慢適應你的手勢。

睡前按摩是最好時機

按摩的時間非常重要，最好是在洗完澡後或睡覺前，這兩個最放鬆的時候。你可以在感覺到男朋友疲倦的時候，向他說：「睡覺前幫你按摩好嗎？」，按完男朋友便可以更容易入睡，幫助提升睡眠質素。

擊中男友最疲累的部位

如果男友的工作是經常對電腦的，那便是頭痛至肩部最累；如果男友的工作是經常站著的，便會是腰部至腳部最累。當然全身按摩最好，但是重點按，會讓男朋友感覺到你的細心，知道他的辛勞，讓男友更能感受你的愛。

香氣和音樂讓男友更放鬆

如果當天看到男友好像特別累，更可以用他喜歡香味的按摩精油，或者播放一些怡情放鬆的音樂，再一邊幫他按摩，讓減壓效果更佳，記得要當自己是專業的按摩師，來治癒男友呀。

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雖然大家都不是專業的按摩師，但是為了治癒男友大人，大家都要努力呀！向日本女生學習服務男伴的心情，一定能讓男友更愛自己。

參考文章：modelpress 〈疲れている彼氏を癒す極上マッサージのコツ5選　あー癒される…！〉