長跑|黃尹雋再破半馬港績有賴同場日本大學生 賽前與大迫傑交流

撰文:李思詠
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香港長跑好手黃尹雋今早(20日)在日本上尾半馬拉松跑出1小時04分30秒,一次過打破自己保持的15公里及半馬港績,三年內九度刷新紀錄,他表示有賴同場的高水平日本大學選手,賽前與日本跑手大迫傑交流,亦獲益良多。

今日一戰,黃尹雋的「10430」比舊紀錄快27秒,15公里紀錄則快了1分15秒(46分50秒 vs 45分40秒)。他賽後表示:「今次能夠打破紀錄,主因在賽事高手雲集,尤其很多大學頂尖選手,我前後的跑手都跑得很快,令我也較容易提升速度。」

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黃尹雋今周與日本著名跑手大迫傑交流了兩天,獲益良多。(Ekiden Sports提供)

比賽之前,黃尹雋更與大迫傑及其體能教練五味宏生交流,「大迫傑特意安排這一課,要求以個人半馬比賽速度跑3000米,原來日本跑手很喜歡這樣做。這一課對我調整狀態很重要,因為之前主要練習馬拉松,所以今次用半馬比賽速度去跑3000米,有助我提升狀態,調整比賽節奏」。五味宏生亦在跑姿方面提點黃尹雋,「五味宏生除了教導訓練動作,還觀察到我左右腳發力不太平衡」。

黃尹雋一口氣打破15公里及半馬香港紀錄。

除了黃尹雋,今日同場尚有幾名香港跑手,張耀樑及莊司暘分別跑出1小時07分42及1小時08分53秒,同為個人最佳時間,陳家豪則以1小時08分39秒完賽。

黃尹雋下一場賽事為兩周後的福岡國際馬拉松,他將挑戰由紀嘉文保持的2小時19分53秒香港紀錄。

黃尹雋保持哪幾個香港紀錄?

黃尹雋的香港紀錄包括5000米(14分50.78秒)、10公里(29分27秒)、15公里(45分40秒)、半馬(1小時04分30秒)

黃尹雋在日本上尾半馬的成績為何?

黃尹雋跑出1小時04分30秒,一口氣刷新15公里及半馬港績。