【跑步路線實測】聆聽自然的南生圍　人與單車的共融

對於練跑路線，跑者們各有心水。「01跑手」Maverick結伴不同跑手或跑團，一起親身走到不同路線，但願跑勻全香港。
這一次，我們走到南生圍，讓單車陪你一起跑。

聽到南生圍這名字，或許覺得它在很遠的地方，其實它在元朗站的不遠處。現在香港鐵路網絡很方便，再不難走到南生圍。

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路線資料

路線：靑山公路（元朗段）＞青山公路（潭尾段）＞南生圍路＞山貝路＞元朗舊墟路＞朗日路＞靑山公路（元朗段）
距離：約8公里
行李寄存：元朗大球場
前往起點方法：港鐵元朗站
測試：註冊田徑教練Mo Mo Chan、01跑手Maverick Au

跑後感：罕有空曠之地　跑友注意防曬

筆者很羨慕日本運動員有騎着單車的教練伴在左右，一邊鼓勵他們，一邊遞上毛巾和水。香港單車路線不多，而且人口密度高，要這樣做很困難，唯獨南生圍可以令我實現這個小小夢想。此處是跑步和踏單車的熱門路線，是罕有人車共融之地；不過要注意星期六、日較為擠擁，小心汽車和單車。另外，這條路線很空曠，容易曬傷，跑友們記得塗防曬霜後才跑。

01評分（5分最高）

難度 : 2
斜路 : 1
補給 : 1
樹蔭 : 3
風景 : 4
行李寄存 : 3
適合夜跑 : 1

按圖參考路線細節

01跑手Maverick Facebook專頁 : 賣文說跑

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