【跑步】陳家豪享受首個父親節　愛女第一長跑第二

對於「氣袋」陳家豪來說，2018年6月17日別具意義，因為這是他榮升父親後的首個父親節。早前他與愛徒黃芷銦出席Jaybird耳機活動時，開心分享「湊女」生活，他直言為了「B女」陳瑤，甘心在黃金海岸馬拉松退居幕後，由爭取個人佳績變為擔當好領隊。

今年父親節，家豪既是兒子又當上父親，如常的飯聚多了一名令全家都歡天喜地的小成員。「陳瑤開始懂得與人互動，我做一些表情，她就會笑，看到她的笑容，我很滿足。」以前家豪教班後會與學生食甜點，現在當然歸心似箭，爭取時間與兩個月大的「B女」見面；日前出席Jaybird耳機活動，他也不時提起愛女，又與記者分享女兒的照片。

談到「湊女」生涯，生活顛倒當然難以避免：「現在生活顛倒，凌晨3點、清晨6點都要起床『湊女』。最初以為很好玩，原來不是……晚上睡不夠，練習時也難以發力。」他原定在6月30日和7月1日的澳洲黃金海岸馬拉松爭取佳績，如今也要改變計劃：「反正練習效果未如理想，黃金海岸的目標改為做好領隊角色，推動30多名學生。女兒出生後，我的目標都不同了，更想留在香港陪『B女』。」

至於他的愛妻姚潔貞，坐月後已立即重投訓練，跑步、游泳樣樣齊，目前以減磅增肌肉為主：「我們用電子體脂磅監測身體，看着她的體脂不斷下跌，肌肉量漸漸增加。身體年齡由高於真實年齡變回低於真實年齡了，現在她每天都運動。」

夫婦二人皆忙於湊女，但始終未打算放棄長跑，更以馬拉松為目標。「待女兒戒掉『夜奶』，我們會調整訓練計劃，預計我、潔貞和黃芷銦3人明年一起參加柏林馬拉松，看看芷銦能否跑出符合奧運要求的時間，爭取2020東京奧運入場券。」家豪補充，「東奧」標準尚未公布，如與去屆2小時42分的相若，黃芷銦達標絕對不是夢，畢竟芷銦的成績一直穩步上揚，近日亦於5000米和1萬米賽事刷新個人最佳成績，家豪當然希望兩年後能夠帶住「識行識走」的陳瑤，到東京支持愛妻與愛徒出戰奧運。

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