【01測試．鞋墊】跑鞋最佳拍檔　度身製造運動鞋墊

鞋墊是跑鞋最佳拍擋，但一個鞋款要設計給無數跑手。
同樣的鞋墊，怎會適合所有人？因此，度身訂造的鞋墊就於市場出現。
攝影：潘思維

01測試

測試産品：FootBalance 度身製造的運動鞋墊

測試內容：步行、節奏跑

影片內容：評估腳掌形狀和類型，度身製造鞋墊過程

簡介

沒有一模一樣的腳形，包括左腳和右腳。來自芬蘭的FootBalance就用10分鐘焗製一對依腳形而做的鞋墊，兼為跑手做腳形測試。鞋墊根據運動項目分成多款，例如踏單車會用窄身鞋墊、登山遠足會用核心較硬的，跑步則用回彈力較高的鞋墊。鞋墊功能約在一年後減低，當然使用頻率高會加速消耗。跑後不要把它放在又焗又熱的密封車箱，這樣做有機會使它變形。

由於雙腳承托整個身體，用訂製的鞋墊可協助腳掌回到正常狀態，改善身體平衡。FootBalance與矯型鞋墊不同，矯型鞋墊較硬、彈性低，特別適合足部有嚴重問題的人。FootBalance屬於「半硬型」， 提供承托外雙腳仍可保持靈活，適合運動時使用。

試後感

測試結果顯示我有低足弓，會帶來什麼影響呢？我打算請教高明，並在下篇跑記分享。

說回鞋墊，我把它放在一對鞋面最少支撐的跑鞋，穿了一天，並跑了約5公里節奏跑。步行時，足弓位置感到鞋墊貼近腳掌。那種貼不是硬挷挷，而是彎曲腳掌時足弓位置得到彈性回饋。節奏跑時，跑鞋明顯比以往好穿，腳掌也少了左右搖晃。過往我穿這對跑鞋整天腳掌定必疲倦，這次就沒有發生。

注意，就如打籃球時投籃「左手只是輕輕的扶着」，但不是輕輕扶着就能投進。鞋墊只是輔助，不會改變鞋的特質。為腳部提供支援主要靠跑鞋，鞋墊則是讓你事半功倍的輔助物品。

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