【渣馬】洗鞋方法有好多種　懶人洗鞋也沒難度

跑步最緊密的拍檔就是跑鞋。
由練習到征戰渣馬，它的面上添上很多污漬，內在更被腳汗沾污。
大戰過後，是時候仔細清洗它，讓它煥然一新。

這篇文章不是探討清潔劑，而是各款清潔工具。最常見的工具是鞋刷，鞋的各部分物料、硬度和污濁程度也不同，所以不宜一刷走天涯。

Reshoevn8r推出3款鞋刷，並在刷的右下方註明硬度（見圖）。左邊的「專業清潔豬鬃毛刷」最柔軟，適用於棉網材質以及麂皮等柔軟材質，對眾多鞋面均合適。中間的「多用途合成鬃毛刷」可由鞋面刷到中底，但不適用麂皮和棉網等柔軟物料。右邊的「鞋底專用合成鬃毛刷」最硬，輕易清潔鞋底的頑固污垢，注意它不宜用於非鞋底位置。

為什麼洗鞋要用海綿？皆因鞋的內籠難用刷子清潔，用海綿可以滲透到內側把汗漬和污垢清除。剛打進清潔劑市場的adidas shoescare採用較厚海綿，方便塞它到內籠並變脹把污垢迫出。

最後推介懶人必備的放洗衣機套裝，獨特之處是有可調節式鞋撐。很多跑手知道跑鞋可放洗衣機洗，但怕洗後變形，鞋撐就有保持鞋形和減少褶皺作用。我們只需先用清潔劑和鞋刷擦它至起泡，放到專用清潔袋後掉到洗衣機清洗即可。

跑鞋很貴，而且與兩足充滿感情。跑手們好好呵護它，讓它十年如一日吧！

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