【Unicef慈善跑】李慧詩的首個長跑賽　從400米到3公里的堅持

想同李慧詩鬥快，機會來了。
11月26日的聯合國兒童基金會慈善跑，李慧詩將參加「3公里領袖挑戰賽」，從中學年代的短跑運動員到變身「女車神」，如今嘗試長跑運動，她笑說小孩子隨時比大人還跑得快，卻正正是個提醒，「唔好淨係返工，大人記得多郁動啊」。

Sarah的輝煌運動史始自中學年代的陸運會，藉着今年的聯合國兒童基金會慈善跑，她重返跑步行列，不過跑的不再是當年的100米、400米，卻是3公里賽事。

「我以前最長跑過400米，自幼跟姊姊、哥哥一起跑步，這是我最難忘的童年回憶，這亦是最快樂的集體遊戲，希望現今的小孩子也不要只顧沉迷電玩，一家人可以透過多互動吧。」

寄語成年人要多郁動

暫擱單車穿起跑鞋，Sarah如今每天都抽時間跑步備戰，「第一日腳痛，不過好快已ok」，那麼跑步難還是踩車難？「兩種不同的挑戰。單車講求高技能、應變及即時反應，對爆發力要求高；跑步則是耐力比試，要注重呼吸和步速。」Sarah寄語成年人要多郁動，不要只顧工作，尤其在街上見到父子跑步一幕，更令她感受尤深：「我見過一對父子在街上跑步，兒子比爸爸還跑得快，與小孩子一起跑，隨時提醒我們要保持最佳狀態。」

除了李慧詩，黃金寶亦將帶同兒子黃卓謙參加聯合國兒童基金會慈善跑，Sarah跑3公里領袖挑戰賽，阿寶和卓卓父子檔則戰3公里親子組。

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