【跑友分享‧獎牌篇】阿裕的半馬旅程 感受捷克工業氣質
每個跑友的經驗都很寶貴，何不將之結集，輯錄成香港長跑知識庫？《香港01》推出欄目「Run and Share」，定出不同主題，邀請大家分享自家心得。除了已經面世的「路線篇」，4月開始增設「獎牌篇」，邀請跑友分享自己的海外比賽獎牌，帶我們用雙腿看世界。
一連兩個星期五，都有阿裕分享他的故事。他到過不少地方跑全馬，像巴黎、波士頓和月初的米蘭等，今次他帶來的卻是4個半馬獎牌，包括捷克的Mattoni Usti nad Labem Half Marathon和3個台灣本土賽。原來，21.0975公里的世界，同樣精彩。
出外比賽，大家都覺得跑夠42.195公里才「抵」，不過跑友阿裕今次帶來的4面獎牌，全都是半程馬拉松，一個是捷克Mattoni Usti nad Labem Half Marathon，另外3個都是台灣賽事。「跑全馬始終消耗太多體力，賽後又要時間恢復，旅遊都不太盡情，反而半馬不用怎麼準備，跑前跑後都可以吃喝玩樂。」阿裕說半馬不用仔細備戰，別以為他馬虎了事，他的全馬PB（Personal Best，個人最佳）可是2小時52分40秒，也藉着前文提及的捷克半馬跑出1小時20分，達到今年11月的紐約馬拉松標準，毋須抽籤便取得入場券。
「天氣報告見不到的地方，就跑半馬」
跑步是阿裕的旅遊方式，「天氣報告見到的城市就跑全馬，天氣報告見不到的，就跑半馬」。記者特別欣賞他以長跑比賽遊歷台灣，「那些地方，要特地計劃一次旅程遊覽，我覺得未夠吸引，但如果正好有長跑比賽，就為旅程多添一點意義了。我沒參加台北渣馬、台北富邦等，跑的全都是『山旮旯』鄉郊比賽，一望無際的稻田、芳香撲鼻的荷花、甚至在寺廟旁的香客大樓（供善信度宿的大樓）過夜，對於城市人的我而言，過個這樣的星期五、六、日，已很難得」。
阿裕今年已安排幾場比賽，早前跑了廈門，剛征戰米蘭，之後還跑赫爾辛基馬和紐約馬拉松，他更期望達標參加東京和倫敦：「以前未懂出外比賽，Big 6中籤率極高，現在喜歡了，卻愈來愈難抽，唯有趁還可應付，盡可能達標避免抽籤吧，既然『跑得郁』，就該感受一下這世界。」
（以下篇章由記者採訪後，整理資料，以第一身形式撰文）
拉貝河畔烏斯季半馬拉松（Mattoni Usti nad Labem Half Marathon）
拉貝河畔烏斯季（Usti nad Labem）位處捷克西北部比利納河和拉貝河交匯的山區，是重要的河港和鐵路樞紐，也是該國主要化工廠Spolchemie的駐紮地，化工業可是捷克第3大工業呢！
拉貝河畔烏斯季半馬拉松的賽道，正好途經Spolchemie，再遠眺捷克中央山脈和斯特日克夫城堡。這個賽事2011年起舉辦，是國際田聯金標賽，阿裕參加的是去年賽事，他跑出1小時20分，達到今年11月紐約馬拉松標準，毋須抽籤直接獲得「紐馬」參賽資格。
參加這個賽事，可說是受姚潔貞啟發。她在布拉格馬拉松達到標準，我雖非職業運動員，但也想嘗嘗在這國度達標的滋味，於是上網搜尋，原來捷克是最多金標賽的國家，於是報名參加拉貝河畔烏斯季馬拉松。
第一次獨自出外比賽，就去一個從沒聽過、連名字都不知怎麼發音的地方。抵達布拉格後，乘坐兩小時火車就到埗。
習慣清晨起跑的香港人，肯定覺得這個比賽很新鮮，因為下午3時才起跑！賽前一晚，毫無比賽氣氛，但睡醒一覺，整個城市變了樣，鄰國選手早上陸續湧進，大會從早上開始就舉辦各種活動。我吃過午飯才施施然上線，而且起點秩序井然，沒有爭先恐後。
賽道景致不錯，特別是途經化工廠，頗有特色；但別以為賽會只標榜拉貝河畔烏斯季的「工業氣質」，捷克的人文歷史風景，古堡、河畔，相信不用我多說了。
儘管這只是半馬賽事，但所有安排跟其他頂級全馬比賽無差別。她沒有東京馬拉松叫人「大出血」的EXPO，也沒有紐約馬拉松般過百萬人上街支持打氣，但有的是專業的跑步比賽安排，教人放心去跑。完賽後，更衣室、補給、按摩……總之大型馬拉松有的，她都有。我最難忘的是賽後那張餐券，捧住牛尾湯和麵包，再呷一口啤酒，我嘗到的是捷克風情，還有達到紐約馬拉松標準的甜美。
阿裕的長跑旅遊錦囊
1. 台灣地道小型賽事，大都不設海外跑手網上報名，跑友可聯絡主辦單位，查詢即場付費和領取選手包安排
2. 查閱台灣各大小賽事，可瀏覽「全國賽會」網站
3. 想一嘗海外半馬比賽，不妨選擇金標賽，大都安排妥善，氣氛熱烈