內地女畢業工作5年前後明顯衰老　IG壓力抑鬱測試掀熱潮

女人怕老，是萬年不變的事實。無論到了幾歲，許多女性總是不願提起自己的年齡，對於人生必經階段—「衰老」一事無法釋懷。可是不同的年老徵兆總是毫無預警的、在大家忙著工作的瞬間，悄悄在你的臉上留下痕跡。內地一名女子日前在網上分享其在大學畢業後與工作5年後的前後對比照，無論是皮膚狀態及眼神都明顯衰老的跡象。

這位在北京從事諮詢服務工作的鄭姓女子，日前接受內媒訪問時表示，感覺自己變化很大。她分享的照片是大學3年級實習時期的近照，由原本青春亮眼、眼神中充滿活潑動力的她，5年後變得雙目無神，非常疲累，而且皮膚狀態差，有暗粒和皺紋，更嚴重泛黃，被歲月摧殘的痕跡清晰可見。

她直言：「歲月是把殺豬刀，經過社會的毒打，壓力肯定會大。」這組照片也引起廣大網民共鳴，苦笑：「我覺得我辭職可以多活幾年」、「工作五年後的滄桑感」、「不是濾鏡美顏的問題，是眼神明顯疲憊沒有神采。」

有見及此，鄭女士承諾未來會積極調整生活，注意保養自己，盡量督促自己變回以前的模樣。相信工作導致樣貌變化大的遠遠不止鄭女士一人，在香港這個生活節奏急速的城市，「打工仔」工作過勞的情況十分普遍。2022年全球工作過勞城市裡面，香港更屈居第二，可見港人生活壓力之大。

近日IG大熱的情緒探熱站「抑鬱情緒健康量表」測試問卷，能讓你了解自己的心理健康，預防心理疾病。問卷總共有21條問題，圍繞你的日常生活的情緒狀態作出結論。問題包括：「自己是否很難安靜下來？」、「時常感到口乾」、「對事情往往作出過敏反應」等等。最後會列出你的抑鬱、焦慮和壓力指數，對應其程度是正常、輕微、中等、嚴重、還是非常嚴重。若然發現自己情緒真的有問題也不需要焦急，可冷靜尋找治療方法，防止病情惡化。