【戀上大忙人】他永遠的一句工作很忙 我就該默默地等下去嗎?
伴侶關係是一個修羅場──選擇了怎樣的伴侶,即選擇了一組生活方式、一組獨特的喜樂,以及需要克服的困難。
當你選擇了「事業心重」的忙碌情人,首重難關就是判斷真偽忙碌,再來就是某些心理拉鋸......
等待的一方:「有時很想他,但我只能安靜、焦慮的等,等到後面,真的害怕了,怕未來的日子都要這樣一直等下去。」
忙碌的一方:「我並不是不願意陪她、哄她,但被客戶大吵大鬧了整天,心情煩躁、累到不想說話,回來還要看她垮著臉不理你,我也會覺得委屈。沒有了麵包,怎麼能經營愛情呢?」
戀愛跟工作一樣,需要大量的責任感與心力維繫。若能確定對方是為事業打拼,你願意為豐收那天守候,那麼再來下一步,就是要展現為關係共同努力的誠意,試試以下三步,不讓忙碌殺死感情,急救關係。
一、認清彼此需要並好好表達
這點絕對知易行難,你既要懂得安撫自己不安的心情,面對衝突而不逃避,並要用對方能接受的方式表達,同時引導對方用你能接受的方式回應。但只要真心關心情人,學會讓對方明白自己心情,並請對方協助自己了解對方的心情和面臨的難題,絕對是打下信任感的重要根基。
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首先把這組問題說出來:
1. 雙方對「溝通重要性」的理解?
雙方是否有意識到信任感與歸屬感得之不易,願意負起維護這份感情的責任?
2. 彼此有怎樣的情感需要?
每天一通電話、早午晚一則短訊附相片?一周最少見面兩次?靠電子通訊的時候,彼此是希望回覆的模式是怎樣的,即使簡短也愈早回覆愈好,還是在有空時體會過內容再好好回覆?
3. 忙碌是階段性的還是長期的?
雙方對時間長短的定義愈仔細愈好,因為你的短期可能指一兩星期,而對方是一兩個月。目標愈清晰,愈有助建立共同想像及目標感,讓等待的一方不會覺得在跑一場無止盡的馬拉松。
二、建立獨有相處習慣
愛情和工作一樣需要長期付出心力,試試尋找兩人都能接受的配合方式,約定一些微小而持續的習慣,讓雙方在忙碌之中仍保留經營關係的參與感。
按圖進入了解經營關係的小方法:
(注意不要多於矯枉過正擬訂太多,也要讓對方選擇,否則便成另一種壓力)
三、學會陪伴自己
沒消息、沒見面便情緒失控是等待一方的通病。然而,當你每分每秒都在等待對方的短訊、電話,你只會愈期待愈憂鬱,好不容易等到了,對方看著你難看的臉色,除了覺得不可愛及倍感壓力,相處只會愈來愈糟糕。
沒有了自己的生活,過去吸引對方的特質便會漸漸失去;無法活出自己的光彩,將所有希望寄託別人身上,自己只會愈來愈痛苦;當對方在進步、努力,你卻在原地焦慮──一直沒事等訊息,難道不是全世界最累的事情嗎?
當對方無暇分身照顧你的情緒,這種時候真的要懂得自我安撫,不然這段感情最後會爛掉甚至撕破臉。學會陪伴自己,為自己增值,去學習健身、烹飪、外語,甚至當這次是一場情緒的修練。當你不再整天期望著對方陪伴,反而相處更輕鬆愉快,這段關係才能長久維持。
說到底,努力去愛對方還不夠,找出並保持自己的優點,懂得自己哪裡值得被愛,你就不會失去信心和自尊,能為自己帶來安全感,不再總是想用討好來留住對方的心,亦讓從死氣沉沉的折磨中釋放自己。當對方被工作壓得喘不過氣來,跟你相處便會成為充電,而非耗電。
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