陰蒂陰唇陰道口你分到嗎？了解自己、享受高潮 自慰造就更好性愛
撰文：女人迷
出版：更新：
女孩們，多了解自己的身體，除了能讓妳知道什麼是「舒服」的感覺之外，在進行性愛時也能更享受！
Natalie Portman以電影《黑天鵝》（Black Swan）中精湛的演出，不負眾望得到奧斯卡最佳女主角的殊榮。其中幾幕性愛場面，不僅讓觀眾看的呼吸加速、面紅心跳，也激發更多女性觀眾「探索自我」的動力。美國有 60% 以上的女性曾經享受過自己性愛（sole sex）的樂趣。自慰其實並不是任何變態或不正常的舉動，相反地，自慰原本就是一個自然、健康的性愛管道。
很多女孩擔心如果常常自己來，會不會反而對另一半的刺激無感？性學專家也特別駁斥，自慰不僅可以讓妳更了解自己的身體反應，甚至讓妳的私密處感受神經更敏感，也讓妳有機會知道身體想要甚麼刺激。
自慰（Masturbation）或是觸摸自己（touch yourself）本來就不是男性專屬的權利，但因為性知識、性教育的匱乏，很多女孩從來不知道如何面自己的身體和開發自我情慾。我們特別為大家整理五個方法，讓妳好好自己取悅自己。
按圖放大看這五個自慰方法，助你更認識自己的身體！▼▼
+1
保守女生大學第一次半推半就 遇開性玩具店男友開竅：性愛不負面【破迷思】妹妹「鬆」不因做得多 陰道鬆弛竟然跟搬重物有關？【十二星座性愛】一下子性趣盡失？ 了解對手床上不可踐踏的禁區【性愛那些事】前戲太重複令人厭倦？ 11個你可能忽略的敏感帶【性愛那些事】讓舌頭帶來精彩前戲 別忽略深呼吸的驚人功效
【本文經授權轉載自「女人迷」，原文：五個方法！性愛自己來】