從幻想25歲一切美好　到患工作「怠倦症」：原來人會一瞬間變老！

村上春樹說，我一直以為人是慢慢變老的，其實不是，人是一瞬間變老的。
從前我讀豐子愷的《漸》，我也以為是前者。到後來，在我開始讀村上春樹後，我便覺得是後者了。

最諷刺的是，這麼重要的一𣊬間，我們往往不會知道。或許，是決定要妥協的一刻、是接受自己是平凡一個開始、是那次失戀⋯⋯沒有人知道，因為人生不是一本書、不是一套戲，沒有鋪陳，也沒有句號，就只有散落的一堆失落，散落在空氣中，便成生活的一部份了，每走一步都有它的重量。我認為生活中的怠倦，是這樣而來的。

我們都沒有「中二病」，原來「怠倦症」真有此病？

與其說是病，倒不如說是一種心理狀態，又會影響身體。而很多人患「怠倦症」，都是在工作上而來的。這不難明白，受薪員工，工作範圍可圈可點，不想做？不合理？不公平？別忘了，薪金以内，甚麼都有價錢，若沒有拍拍屁股走人的氣魄，不到你不賣，至少老闆是這樣想。真正催人老的不是歳月，而是「工作」。

或許這樣的人實在太多，心理學家Sherrie Bourg Carter就把這「怠倦症」的「病癥」羅列出來，包括疲累、失民、建忘、胃口不振、焦慮及抑鬱等等。她指出，這是長期工作及對自己的生活沒有滿足感而來，若不作改變，狀況並不會自己改善，甚至會越來越差。但要改變，又要生活，該怎樣？

要回復力量？當一陣子小孩吧。

那怎樣去改變？Sherrie建議，我們可以改變生活習慣、重拾興趣、做更多自己喜歡做的事、或是多跟朋友、家人傾訴、轉換工作等等。在我看來，這無非是要讓自己當一陣子小孩。

長大是一道洪流，年年歲歲推你走入人群、社會與責任，有時我們總會以為，向前走總是好的。但其實，「不長大」需要的勇氣才是最大的，也是最快樂的。如我最喜歡的作家林語堂，走到暮年，仍抱著自己發明的明快打字機四出叩門，說服別人投資，甚至為此傾家蕩產；即使是爸爸了，仍會跟女兒一起玩惡作劇，收起鞋子躲起來；知即將到人生盡頭，走到窗前看到陽光曬在葉子上，還是會哭，因為仍然有一顆赤子之心，因為還是不捨這個世界。

我想這樣的他，不知甚麼是「怠倦症」，因為他似是一個小孩子，永遠收不起那一顆赤子之心。那放諸現在的生活該怎樣？別習慣，我們仍然要對生活有感覺，特別是我們喜歡的事。只要你夠堅定，工作永不能佔據你生命的全部。

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其實，我們可以走走停停。

不說大作家，身邊朋友也有不少因為這「怠倦症」而改變的人。如有位朋友，當年十年空姐，對日夜顛倒的生活感到十分疲累，又覺得一式一樣的工作沒有意思，便毅然辭職，當上瑜珈老師，彷如重獲新生；我也認識一位男生，故事恰恰相反，當了數年中學老師，覺得沒有意思，便突然投考「空少」，四處遊歷名山大川，才發現原來自己最愛攝影。

關鍵不在於他們往哪兒走，而是他們有勇氣停下來和改變。

最壞打算，大不了回頭重新開始，總好過半死不活。

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Source：Lifehack