【相處課】另一半「死性不改」? 有可能是故意與你保留距離
情侶分手,除了出軌是一大原因外,也有不少是忍受不了對方的死性不改。同一問題講過數十次,直到受不了就分手。有時你會怪另一半,「點解到我要分手,佢先肯改?」對的,為什麼呢?
害怕改變帶來風險
人有慣性,大腦如是。腦袋有套慣性的思考模式,以一貫的套路應用於所有事上,亦因為這個慣性,很多時人都懶得接受新事物。心理學家稱之為「熟悉性啟發法」(familiarity heuristic),意指人在短時間內,根據過往有限的知識作出決定。特別當人面對壓力時,這種思考模式更易跑出來。
簡單而言,就是「梗係咁架啦」。很多時,這種理所當然模式在關係中更甚,明知問題在哪,但又傾向慣性地繼續,也有可能是不想面對改變帶來的「風險」,自然就卻步。比如曾聽過一個脾氣火爆的人說:「好多人同我講過我有呢個問題,我另一半都成日叫我唔好咁火,但我真係唔想改,我就係咁。」即使知道用舊方式處事會繼續引起對方不滿,也不要接受改變後的未知。
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不想過於親密
在關係中,有些人到某些距離就會自動停下,不再向前,又有些人會表現得極不安,越近越驚。這些都是無意識的表現,怕被傷害抑或怕投入過後的被拒。他們會不自覺地害怕重複過去,大腦記住了痛苦,慢慢影響他們與另一半的相處方式。對於他們而言,改過之後,與伴侶的關係絕對會更親密,那麼不改,就可以保持一定距離。
如果你發現自己或對方「死性不改」是源於這個問題,最好找出不安全感或恐懼的源頭,嘗試面對,而非逃跑。你又需要提醒自己或對方,你現在已經是一個成年人,過去已成過去,你有更大的忍受壓力和拒絕的能力,你也可以照顧好自己。同時讓大家都明白,幸福必須通過堅持、付出才能換取,過於保護自己而不投入,那麼大概這輩子也得不到你想要的。
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全因懶惰
人都惰性,拖延與逃避更是常用技倆。記得你講過的問題,就沒恆心改;抑或記也沒記住。改變很難,維持現狀好像會舒服點。猶如想常要減肥的人,都會輸給屋企與電腦,與其辛苦去跑步,不如在家攤一回,減肥的事,明天再算。
聽日先,聽日先,直到分手那刻才誓神劈願地說會改。由心而發的懶惰,只有自己能救。唯有多提醒自己,想想不改就會失去對方,抑或可以為自己制定時間表,按部就班地改。要是愛你的大多都包容你慢慢改,但絕不能接受你沒有絲毫改變。
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