長期戴口罩令細胞缺氧 對人體影響深遠!

我們面部與口罩之間形成一種密封的空間，每一次呼出的廢氣會有一部分留存在這個空間內，當我們在吸氣的時候，就會把這些廢氣吸入，然後外部被過濾過的空氣才能吸入體內，所以造成呼吸不暢。口罩阻隔令體內細胞帶氧能力減低，長期下去可能會影響身體健康。要防疫，就要認識正確安全戴囗罩的方法，也同時要知道怎樣増加身體帶氧量能力，才能對抗疾病，保持身體健康。

我們先認識口罩的種類

市面上囗罩各式各樣，產地不同，功效也有別，我們應怎樣選擇？其實它們可粗分成兩大類：空氣過濾式口罩與供氣式口罩。前者是使含有害物的空氣通過口罩的濾料過濾後，安全地被人體吸入。供氣式口罩是將與有害物隔離的乾淨氣源，通過動力再送到人的面部供人呼吸，市面上的口罩大部分都是空氣過濾式。過濾式口罩中有4層、6層、8層和12層含有化纖成分的混紡棉紗產品、其中只有12層棉紗口罩可阻止度病原體的傳播。但是口罩濕了後會滋生細菌，而且長期配戴，令身體吸入太多呼出的廢氣，令細胞缺氧，很是危險，所以我們首先要懂選擇合適的口罩，而且不能長期配戴著同一個，也要按著個人身體狀態去決定配戴的時間長度，如感到昏暈不適或氣促，應找人流稀疏的角落，減慢活動並除下口罩，再看看是否需要求醫。

細胞缺氧的身體，百病叢生

人必須有足夠的空氣、空氣的重要性在於它含有氧氣，缺氧發生在腦部時，就會讓人想昏睡，產生頭腦混沌不清且昏昏沉沉，而身體細胞長期缺乏足夠氧氣就不能正常地生產能量及運作，因而容易衰老、生病。德國生化學家華寶博士（Dr. Otto Warburg）就在1923年證明癌症是由細胞的缺氧所引起。造成身體缺氧的可能性很多，例如長期配戴不合適口罩、精神壓力過大及缺少運動等。

要補充身體細胞氧份，「帶氧運動」是其中之一。「帶氧運動」意思就是氧有充分供應到肌肉以致身體各部分的運動：時間愈長而強度較低的運動模式就可歸納為帶氧運動。進行帶氧運動時，呼吸與肌肉的收縮亦會呈現規律性。較常見的帶氧運動就是游泳、慢跑、單車、瑜伽、健身操等。近日就有若干室內運動的挑戰遊戲，以最新電子產品作獎品去鼓勵人們，在疫情中還要多做運動。但香港地少人多，居住環境狹窄，要長期在室內進行帶氧運動，會帶來諸多不便!

有效的保健品令細胞帶氧能力提高，全面改善身體

另一個能令身體帶氧量提高的方法，就是在坊間購買相應的保健品。大家在市面上購買這類產品時仍要小心，要看清楚其成分和怎様能夠補氧。筆者見過有若干聲稱可以補氧的口服保健品，改善細胞營養不均衡，提高人體的免疫能，就是沒提及怎樣由口服來補氧！需知口服補品要經過食道，然後由胃液分解，消化吸收，當中有多少流失？ 剩餘分量又有多少作用？這一向都是疑團，所以筆者比較相信外用補氧産品。

外用補氧産品所含的養分，不用經過複雜的化學作用便能由皮膚滲入，繼而被身體吸收，直接單純且快速得多。但各位仍要留意，如外用補氧産品沒有經過高科技處理，養分分子過大，也難於被身體吸收。筆者便發現了一款補氧的外用產品 - SDTL的「活力微分子噴霧」，此產品使用其獨門高科技方法，把有效平衡免疫力的艾葉提取物，具有增強免疫、抗氧化、抗病毒等作用的橄欖多酚及有退炎作用的桉樹提取物等養分，分離複合成比納米更細小一千倍的微小分子，令人體能迅速吸收，激活細胞 SOD，恢復細胞活力，促進血液循環，提高能量水平。而SDTL産品更是標榜純天然成分，不含防腐劑。網上評論所見，SDTL產品用家眾多，大家不妨親上SDTL官方網頁瀏覽www.sdtlshop.com。

最後希望未來在此繼續推薦好產品。祝大家身心健康，充滿氧分！

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